あなたの悩みは
「片付かない？」
「捨てられない？」
「どこに置いたらいいか分からない？」
その悩みを解剖して
解決のヒントをお伝えします。
「ちゃんとやらなきゃ」が片付けを苦しくする。40代50代が見直したい“自分ルール”
一昨日、海外留学中の娘と
話をしていて
「あ、これって片付けの話と同じだな」
と感じたことがありました。
娘は高校生。
留学先では
自分で選んだ科目の課題が
とにかくハードで
夜も寝る時間を削らないと
終わらないほど。
学校から帰っても
休みの日も
ずっと机に向かう毎日。
エコノミー症候群になるかもしれない
と思うほどだと
娘は話していたこともありました。
その結果
帰国したときには
「ヘルニア予備軍」
「視力の低下」など
体への負担も出ていました。
さらに今は
大学進学に向けて
IELTSの試験勉強も重なり
短期間で
かなり詰め込んだ生活をしています。
そんな中で娘が
こんなことを言ったんです。
「ずっと椅子に座って勉強してないと
ちゃんと成果が出ない気がする」
それを聞いて
私はこう返しました。
確かに、そう思ってしまう気持ちは
分かります。
でも、ずっと
座り続けることで
何が起きている？
体は悲鳴を上げているし
集中力だって落ちているかもしれない。
それなら、
「ずっと座らないと成果が出ない」
という自分ルールを
もっと快適に
成果が出る考え方に変えてみたらどう？と。
2時間しっかり集中して
1時間休む。
1時間集中
30分休憩を挟む。
その方が
結果的に集中できる時間が
長くなるかもしれないよね、と。
この話をしながら
実は私自身も
同じような「自分ルール」に
縛られていたことを思い出しました。
以前の私は、
「一日の終わりには
必ずキッチンをきれいにしなければならない」
と決めていました。
でも、体力も気力も
残っていない夜に
掃除をするのは
正直かなりつらい。
それなのに
「やらなきゃ」と思い続けて
キッチンに立つこと自体が
苦痛になっていたんです。
そこで考え方を少し変えました。
「その日のうちじゃなくて、
24時間以内にやればOK」にしよう、と。
たったそれだけで
気持ちは一気にラクになり
キッチン掃除も
自然とできるようになりました。
40代50代って、
知らないうちに
自分を苦しめる“縛り”を
たくさん抱えている気がします。
しかもその多くは、
実はそこまで
必死に守らなくても
いいものだったりするんですよね。
片付けのレッスンでも
こんなことがありました。
あるお客様が
結構大きめのマッシャーを
持っていらっしゃったんです。
収納に入れたいものが
他にもあって
「少しでも持ち物を減らせたら」
という流れで
私は質問しました。
「マッシャー
どれくらいの頻度で使っていますか？」
答えは「2週間に1回くらい」。
そこで視点を変えてもらいたくて
こう聞きました。
「そのマッシャー、
絶対にそれじゃないとダメですか？」
「ヘラで潰しても困りませんよね？」
「そこまできっちり潰す必要、ありますか？」
すると
「確かに…
そこまでじゃなくてもいいかも」
と、お客様。
捨てるかどうかだけが
選択肢ではありません。
サイズダウンする、
代用する、
手放す。
“これでなきゃダメ”
と思い込んでいると、
他の選択肢が見えなくなります。
片付けが進まない理由は、
モノの多さだけではなく、
自分を縛っている考え方に
あることも多いんです。
「そんなにしてまで持つ必要ある？」
「そんなに頑張ってやる必要ある？」
そう問い直すことができると、
片付けはもっとラクに
前に進みます。
ぜひ、当たり前のように
感じていることを
ぜひ、立ち止まってみてくださいね。
【よく読まれている記事】
「やらなきゃ」を手放して
片付けられる自分に変わり
心豊かな暮らしを育み
安らぎの空間を作る
知らぬ間に出来た「ねばならない」の悩みを
片付けを通して解かして
自分らしく過ごせるヒントをシェアしています
＼自分自身では気付けない気付きを発信中／
フォローお待ちしています。
【お知らせ】
♦プロの方向けの講座やってます
プロ向けの講座2月から開催
片付けの資格を取ったけど
自信がない
お客様が
モノを減らすのに悩んでしまって
どう促せばいいか分からない
などなど
悩みの根源って
何だと思いますか？
それは
知識が足りないわけでも
言葉かけが足りないわけでもなく
実は
あなた自身の
片付けについての
考え方を整えることから
始めないと
お客様を導けない
ということなのです。
プロに足りない視点や
「捨てる」の本当の意味を
しっかり身に着けて
自分もお客様も
満足する結果に導ける
そんな片付けのプロ養成講座です。
まずは、コンサルからお申込みくださいね。
↓↓
プロの方向けの公式LINEへの
ご登録をお願いします
↓ ↓
◆公式LINE＆メルマガやってます～
登録はこちらから
↓↓
〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
よく「片付けは習慣が大事」
と言われますが
私は考え方や暮らし方そのものを見直すことが
もっと大切だと感じています。
そんな片付けを阻むものを取り除き
その人の快適な環境づくりを一緒に
考えて実現していくレッスンをしています。
【お申込み】LINE登録の上
お申込みください。→こちらから
↑ぽちっとお願いします。
♦自己紹介は→♡
♦Instagramもやってます→♦
♦耳から聞く毎日5分の片付けラジオ→△