あなたの悩みは
「片付かない？」
「捨てられない？」
「どこに置いたらいいか分からない？」
その悩みを解剖して
解決のヒントをお伝えします。
「床に置かない」よりラクなルール。私がやめた”当たり前の片付け”の話
片付けのご相談を受けていると、
「ちゃんとやらなきゃ」
「毎日きれいにしておきたい」
と、40代・50代の方ほど
“頑張りすぎて疲れてしまっている”
と感じます。
若い頃は勢いでできたことも、
今は体力も気力も、
以前とは違うんですよね。
それでも、
SNSや雑誌の“正しい片付け”を
信じてルールを増やしてしまう。
それが、続かない原因に
なっていることは本当に多いです。
「床に物を置かない」は正しい・・でも
片付けの世界でよく言われる
「床にものを置かない」
これは、確かに正論です。
私自身、
これを“絶対ルール”にしています。
ただ…正論だからこそ、
できなかった日や、疲れている日、
気持ちがついてこない日があると、
失敗したような気持ちになるんですよね。
40代・50代になると、
「今日は無理だな」という日が
自然と出てきます。
そこに“完璧なルール”を
課してしまうと、
続かずに落ち込む…
という悪循環が
起きてしまうんです。
そんなとき、私は思ったんです。
“本当に必要なのは、
完璧なルールじゃなくて、
続けられるゆるさだ”と。
私が考えた代わりのルール
私が、“床に置かない”
ではない代わりに考えたこと。
それは、とてもシンプルなルールです。
① とりあえず【踏まないルートだけ残す】
散らかっていてもいい。
でも、歩くところだけは
モノを置かない。
これだけ。
なぜかというと、
人は「踏む」「またぐ」ような動作が続くと、
想像以上にストレスになるからです。
逆に言うと、
歩くルートさえ
確保できていれば、
多少散らかっていても
生活に支障が出ません。
このルートを確保するだけで、
見た目以上に
部屋が“ラク”になります。
② 置く場所を決めるより、【置かれると嫌な場所】からやめる
「ここに置こう」ではなく、
「ここに置かれたら嫌だな」
から考える。
・ソファの上
・キッチンの作業台
・ダイニングテーブル
・洗面台の上
これら“置かれると
嫌な場所”を1つずつ守るほうが、
絶対的にラクなんです。
守る場所を増やすのではなく、
“嫌な場所だけ”死守する。
これが、私が今いちばんラクだ
と感じているやり方です。
ルールを変えたら一気に楽に
ある50代のお客様は、
「床には絶対置かない」
と自分に厳しく
ルールを課していました。
でも、
忙しい日が続くと守れない。
守れないと、自分を責めてしまう。
悪循環の中で、
片付けがどんどん嫌になっていました。
そこで私はこうお伝えしました。
「床に置いてもいいので、
“踏まないルート”だけ作りましょう」
すると、
「そんなことでいいんですか？」
と驚かれたのですが、
やってみると…なんと、
翌週のレッスンには
「踏まないルートを作るだけで、
気持ちが軽くなりました！」
「片付けが嫌じゃなくなりました！」
とおっしゃったんです。
片付けそのものではなく、
“無理なルール”が
しんどさを生んでいた
ということなんですね。
ルールを減らすことで、
行動も、気持ちも、
ぐっと軽くなります。
今日のおすすめアクション
1か所だけでいいので、
“踏まないゾーン”を
作ってみてください。
・玄関からリビング
・リビングからキッチン
・寝室の入口からベッドまで
どこでもOKです。
床に置かれていてもいい。
全部を片付けなくてもいい。
ただ、
「ここは踏まない」で
1本の道ができるだけで、
部屋全体の印象も、
気分も驚くほど変わります。
これは本当に、
今すぐできて効果の大きい変化です。
ルールは減らすほど、片付く
片付けは、
「やることを増やす」ほど
うまくいきません。
守るルールを減らす。
頑張るポイントを絞る。
“自分が嫌じゃない状態”を優先する。
これが、40代・50代が
ラクに暮らすための
いちばん現実的で、
やさしい片付けです。
もし今、
「片付けがしんどい」
「ルールが守れない」
と感じているなら、
それはあなたに問題があるのではなく、
ルールのほうが
あなたに合っていないだけ。
少ないルールでラクに整う片付け、
一緒につくっていきましょう。
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
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だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
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一緒に探していくお手伝いをしています。
よく「片付けは習慣が大事」
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