感情を癒し心を軽くする自分の愛し方 -2ページ目

感情を癒し心を軽くする自分の愛し方

不安に振り回される日々から解放されたい方へ。HSP・エンパスの私が経験し、安心感を深めた方法をお伝えします。『心のひだまりレッスン』で、心の安定と豊かさを手に入れませんか?

 

重永浩子です。

 

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ひだまりは、明後日
20周年を迎えます。

20年間の感謝を込めて
無料メッセージセッションを
することにしました。

20年前は、zoomもなく
対面のセッションから始まりました。

我が家の3階の一室からスタート
対面セッションやワークショップなどなど

「今できること」
にフォーカスして進んでいきました。

その間、ヒーリングも学んだり
心理学を学んだり
少しずつメニューが変化して

今は、自分を愛することが
一番私の安心を深めてくれて
家族関係も仕事面も大きく変化して

以前では考えられないほど
元気になりました。

大きな病気ではないのだけど
慢性的に具合が悪くて・・ね

もっと安心できるものはないか
私が元気になれるものはないか
そんな20年間だったかもしれません。

20年の学びの中で一番が
今している「自分を愛すること」を学んだこと
自分が何に苦しんで
何に気づいて欲しくて
どんな声をかけて欲しかったのか
ということが少しずつわかるようになって

今人生で一番安心していて
好きなことに向かうことができています。

20年もかかっちゃった。
という気持ちもあるけれど
「こんなに安心できて、毎日満たされている」
自分自身は、4年前の私には
想像できていなくて
でも、今の自分のようになりたくて
学び続けてきたから
くっきりではないけど想像していたのかも

20年間学び続けたものを無料だからといって
出し惜しみなく今のあなたにメッセージをお届けする
無料メッセージセッションをお届けします。

 

 

4月10日20周年の日に締め切りです。


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重永浩子です。

 

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「いい人」を辞めてから、願いが叶い始めました。
 

以前の私は、周りのことばかり。
自分のことを後回しにしているなんて、
 自分でも、まったく気づいていなかったんです。
 

「いい人でいなきゃ」って、断ることに罪悪感を持って。
 いつも誰かの目を気にして、自分を追い立てていました。
 

気づけば、いつも疲れていて、心の中はモヤモヤ。
ついには体調を崩して、動けなくなることも何度も経験しました。
 

でも、「私の好きにしていい」って自分に許してから
いつのまにか、毎日が楽になっていたんです。
 

あんなに強かった不安が、いつのまにか激減して
心の奥底に「私なら大丈夫」っていう、
安心感が育っていきました。

 

不思議なのは、仕事のこと。 あんなに「頑張らなきゃ」
って自分を追い込んでいた頃より、 
大好きなお客様と楽しくお仕事をしている今の方が、
 なぜか売上も過去最高を更新できて。
 お金の不安も、和らいでいました。
 

今は、ゆっくり休むことにも罪悪感がありません。
以前から優しかった夫がさらにやさしくなって
 夫から旅をプレゼントされたり、一人旅を楽しんだり。

自分一人で出かけることへの申し訳なさも、消えていきました。

自分が自分の一番の味方になると、
心の中に「安心の土台」ができてきます。

その安心のエネルギーが、今の現実を運んできてくれました。
 

自分の好きなことをしたい。
もっとゆっくりしたい。
安心しておだやかに過ごしたい。
という方へ
 

嫌いな自分を卒業して、自分の一番の味方を取り戻す、
 無料のメッセージセッションの募集を始めます。
 

話がまとまらなくても、全然大丈夫です。
まとまらない言葉の中にこそ、あなたの本当の望みが隠れているから。
 今のあなたのまま、参加してください。

 

【詳細とお申し込み】

● 募集期間:〜 4月10日 23:55
● 形式:オンラインzoom または LINE通話
● 費用:無料
● 人数:3名様
お申し込みの方と日程は調整して決めていきます。

▼詳細・お申し込みはこちらから 

https://www.reservestock.jp/events/1142270

  

 



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「いい人」を辞めてから、願いが叶い始めました。
 

以前の私は、周りのことばかり。
自分のことを後回しにしているなんて、
 自分でも、まったく気づいていなかったんです。
 

「いい人でいなきゃ」って、断ることに罪悪感を持って。
 いつも誰かの目を気にして、自分を追い立てていました。
 

気づけば、いつも疲れていて、心の中はモヤモヤ。
ついには体調を崩して、動けなくなることも何度も経験しました。
 

でも、「私の好きにしていい」って自分に許してから
いつのまにか、毎日が楽になっていたんです。
 

あんなに強かった不安が、いつのまにか激減して
心の奥底に「私なら大丈夫」っていう、
安心感が育っていきました。

 

不思議なのは、仕事のこと。 あんなに「頑張らなきゃ」
って自分を追い込んでいた頃より、 
大好きなお客様と楽しくお仕事をしている今の方が、
 なぜか売上も過去最高を更新できて。
 お金の不安も、和らいでいました。
 

今は、ゆっくり休むことにも罪悪感がありません。
以前から優しかった夫がさらにやさしくなって
 夫から旅をプレゼントされたり、一人旅を楽しんだり。

自分一人で出かけることへの申し訳なさも、消えていきました。

自分が自分の一番の味方になると、
心の中に「安心の土台」ができてきます。

その安心のエネルギーが、今の現実を運んできてくれました。
 

自分の好きなことをしたい。
もっとゆっくりしたい。
安心しておだやかに過ごしたい。
という方へ
 

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 無料のメッセージセッションの募集を始めます。
 

話がまとまらなくても、全然大丈夫です。
まとまらない言葉の中にこそ、あなたの本当の望みが隠れているから。
 今のあなたのまま、参加してください。

 

【詳細とお申し込み】

● 募集期間:〜 4月10日 23:55
● 形式:オンラインzoom または LINE通話
● 費用:無料
● 人数:3名様

▼詳細・お申し込みはこちらから 

 

 



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重永浩子です。

 

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不安のループを止めるには「頭」ではなく「体」を使う。

何か不安なことがあった時、つい「どうしたらいいんだろう?」
と頭だけで解決しようとしていませんか?
実は、不安を鎮める一番の近道は、脳に直接「
ここは安全だよ」と体の感覚を通して教えてあげることなんです。

 

今回の動画では、**「安心・安全を脳に育てる」**具体的なワークをお伝えしています。

  • 心地よい場所に手を当てて、自分だけの「ゆったり」を取り戻す

  • 「あったかい飲み物」「毛布にくるまる」……そんな小さなことが、なぜ人生の土台になるのか

  • 周りに安心を求める前に、自分の一番の味方になる練習

春の訪れとともに、体も心も少しずつ開いていく時期。 自分を置き去りにせず、

自分の声を丁寧に拾い上げる「安心の時間」を一緒に育てていきましょう。

 

 

 




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自分の「本当の気持ち」、置いてけぼりにしていませんか?
 

誰かの正解や、世間の「普通」に合わせすぎて、
自分の心の声が聞こえなくなっていませんか?

 

ステップ2の今日は、「自分の声を拾う」練習について。
 大きな夢じゃなくていい。
 「今、お茶が飲みたい」「本当はやりたくない」
 そんな小さな声を大切にすることから、人生の好転は始まります。

 

 

 

 

 




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