重永浩子です。
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よくよく考えたら
自分を愛することで一番良い変化を感じたのは
夫との関係でした。
夫との関係は、どこか
「こんなもの」と半ば諦めていた気がします。
大きな問題はなかったのだけど
不満はありました。
ということは、もっと関係を良くしたい。
と思っていたってことなのですが
長いこと、私はそのことに気づいていませんでした。
大きな病気ではないのだけど
体調がすぐれないことが多く
思うように仕事ができなかった時期があって
自分を愛することを学び始めたのですが
思いの外、夫との関係が一番良くなった。
という私にとっては副産物的なものでした。
夫との関係に不満を持っていたのは
めちゃくちゃ簡単に言うと
私の我慢
私の頑張りすぎでした
世間では当たり前のことを
当たり前にしていただけだったけど
私は、自分の声も聞かず
「このくらい当たり前」を
無意識にしていて
自分が無理していることにも
我慢していることにも気づかずにいました。
私が私の話を聞かないと言うことが
どのくらい私自身にダメージがあるのかを
その頃の私は全くわかっていなかったんです。
まあ、例えるなら
一番身近にいて私の味方になってくれるであろう人に
ずっと無視し続けられている感じです。
でも、私を聞かない自分も悪気がないし
私を聞いてもらおうとしない私も自覚なく
無意識にしているから
気づきようがないんです。
でも。気づく方法はあって
それが自分の感情や体調
また、人からの扱われ方です。
イライラしたり落ち込んだり
または、体調不良になったり
自分にとって不都合なことが起きた時に
私たちの奥に眠っている
本音が起こしていること
自分の声を聞いていなければ
人にも聞いてもらえない。
というふうに
自分が自分にしていることが外側からの反応になるんです。
だから自分を愛すること
自分の声を聞くことが大切という
話につながります。
この辺りは、無意識レベルでしているので
気づかないことが本当に
多いので一人で頑張らないことが大切です。
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