寒い冬は、筋肉も固くなり、筋も委縮しているので、ケガをしやすくなります。
特にスポーツなど、体を動かす運動をする人、子は要注意。
いきなり動くのではなく、少しずつ、体を温めるようにゆっくり体を慣らすようにしましょう。
リブログ先の記事には、子の体の成長に重大な影響を及ぼすような事、特に「腰」について書いてあります。
月（つきへん）に「要」（かなめ）と書いて「腰」（こし）。
月と言う文字には体を表すいみがあるんだとか。
要は想像の通り、重要な、大切なという意味があります。
なので、「腰」は体にとって重要な部位。
「痛い」と思ったら、適切なケアをきちんとしよう。
詳細は、リブログ先をみてね！
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私んとこは、いらないですから。
今夜も寒い。暖かくして、十分な休息を！
さて、仕事行こ―っと。