全くダイエット始まってない(*꒦ິ⌓꒦ີ)

そしてなんとりんたんはこのタイミングで禁煙に挑戦します(*¯︶¯*)

今日の風呂上がりから開始今の所2時間経過

あぁータバコが吸いたい(*꒦ິ⌓꒦ີ)

肺の難病になっても癌になってもやめる気がなかった私が何故今禁煙を始めるか

1️⃣

めっちゃ煙草の量が増えすぎてヤバイから

2️⃣

何処に行っても非喫煙者の人に迷惑かけるから煙草吸う時間を取ってもらったり待ってもらうのが申し訳ないと常々思っていたから

その他にも煙草代節約や健康美容のためにも良い事しかない(*¯︶¯*)

ただ禁煙すると太りますよねーーー(*꒦ິ⌓꒦ີ)

口寂しくてやご飯が美味しくてと10キロ以上周りは太っていった

私の周りで煙草をやめて太らなかった人は1人もいません

超危険⚠唯一のデメリットはそこだよ

でもとりあえずダイエットと禁煙両方頑張ってみる

昨日は稲敷にイルミ見に連れてってもらった

めっちゃ綺麗だった

帰りにラーメン食っちまったよー

なないろさんの言うところの夜を最近全く制せてない(*꒦ິ⌓꒦ີ)りんたんでした