お久しぶりです

毎日炭水化物祭りのりんたんです

私は毎年正月休みで最低2キロ太ります

なのでなんとしても正月休みに入るまでに2キロ減らしておきたい

なので明日からダイエットモードに切り替えて気合い入れて頑張ります

そういえば朋ちゃんだいぶリバウンドしましたね

つねづね思ってる事があって

朋ちゃんもストイックにやりすぎて食べる量がめちゃめちゃ少なかったんですよ

食べる量が少なすぎると普通の量を食べた時の反動が大きい気がしてて

せっかく頑張って30キロも痩せたのにもう半分はリバウンドしてそう

なので食べる量は減らさず食べる内容を良くする事が大事かな？と思っております

ちなみに今の私は食べる量食べる内容ともダメダメです

そんな最近の体重

そして最近の食事の一部

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