自宅サロン リンパケアサロンＫの
ページにご訪問をありがとうございます。
ひざ掛けと上着
事務職のお客様が
外気温33℃の夏日でも
猛暑日でも
よもぎ蒸しをされる理由に
冷え対策があります。
夏になりエアコンを使う
職場環境が
おとな女子の皆様には
悩みの種
「冷えがキツくて」
「身体がしんどくなる」などの
言葉が聞かれます。
デスクの傍に
ひざ掛けと上着を置いていると
話されました。
電車の中でも
満員電車で揺られながら30〜40分
(これは入間市から池袋まで)
冷風があたり続けると
皮膚温度はかなり冷たくなります。
皆様も心当たりがありませんか。
デスクワークだと
座りっぱなし
冷気は部屋の下に溜まるので
下からシンシン冷えてくるのを
感じますね。
西日本では梅雨明けしましたから
これからが猛烈に暑くなる
長い夏になりそうですね。
日々の疲労を早めに癒し
体力温存・回復させて
乗り切れる身体を維持しましょう。
そこで
身体は外側から冷やされる時間が
多くなるので
身体の内側からは温める
を意識して！
食事や飲み物は
温かな飲み物・食べ物にする
首は大切に
首・手首・足首
汗をかく
身体の中から温めて汗がかける位
巡りを良くする
リンパは流れが遅いですから
冷やさず
巡りを良くすることが一番。
サロンでは
夏でもよもぎ蒸しをして
頂いております。
昨日も
よもぎ蒸しの椅子には
お客様の汗がたっぷり
落ちておりました。
ナイス
とても効果がありましたよ。
その後の
リンパケアは90分
汗かくほど巡りをよくして
ドレナージュでリンパの滞りを更に
解消
疲労を感じる老廃物を
早く身体から排除させてリセットさせます。
体力回復
間違いなしです。
セルフケアでも十分に
ドレナージュできますので
ぜひやってみてくださいね。
次回のおとな女子きれい倶楽部は
7月13日
運動についてこんなお悩みがある人には
・筋肉も引き締めたい
・運動不足である
・何から運動を始めたらいいかわからない
・ゆがみを知りたい
・ジムの人には今さら聞けないことがある
などお悩みの方には
↓↓↓
東京池袋駅から35分
西武池袋線
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営業時間 9時〜18時 相談応じます。
定休日 金曜日
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