朝　目覚めると

お腹が　ぺこぺこであることに気がつき

ご飯が楽しみな日

また

前日寝る時間帯からすでに

お腹が空いていて

朝のご飯が楽しみな日があります。

それを　先日お客様と話していて

「そういう状況って幸せだなって」

「調子のいい証拠だし」と

共感し合い　

キャァキャァしていた(笑)のですが

空腹ほど

最高のおかず　メニューだと感じています。

腸活って言えるほど熱心ではありません。

便秘をしないことや

偏らない食事に気をつける位で。

年齢や生活環境により腸内環境も

変化しますから

その日の調子は　で

確認したり

おならのにおい

硬かったりゆるすぎないか

色や量　　など

自分の感覚も参考にしています。

自分に

ですよね。

サロンKのリンパドレナージュで

全身じっくりコースの場合

お腹の施術もあるので

リンパを流すとお腹の動きが活発になって

「ぐぅ〜〜〜」って

鳴り出す方が結構多いんですよ。

自宅に帰ってから

もよおしてトイレに行くとか、ね。

びっくりして連絡をくれるほど。

嬉しい反応ですよね。

老廃物は尿や便から排泄されるので

この反応は本当に嬉しい　＼(^o^)／

排泄の悩みは

話題にもされないけど

健康のバロメーター。

排泄してこそ食べられ

良い代謝ができ

身体を作っていけると、考えています。

自然食材とか

玄米菜食

もち麦ご飯など

コンビニ弁当でも

身体に入れる=食べる　の健康志向の食品が

当たり前になり手軽に調達できます。

ぜひ食事と

興味を持って頂けたらと思います！

リンパケア専門サロン
西武池袋線
武蔵藤沢駅西口から ゆっくり徒歩3分


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営業時間 10時〜18時 相談応じます。
定休日 不定休

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