勾玉セラピー認定講師 山内梨乃です❤️

潜在意識や集合的無意識、引き寄せなどを軸にお伝えしています💕

今日は「自己肯定感」についてです。

皆さんは自分のことは好きですか？？

それとも、なかなかそうは思えませんか？？

私もかつては自分のことが大嫌いで、色々勉強して取り組みましたが

なかなか好きになることはできませんでした。

でも

外国の方などを見て不思議に思ってました。

どうして、さほどすごくもないのに

「オレって最高👍完璧👍」

みたいに思えるのだろうと。

そして、うらやましくもありました。

あんな風に自分を好きになれたら、生きていて楽しそうだな。と。

日本人の9割は自己否定だそうです。

どうしてこんなに、日本人は自己肯定感が低いのでしょうか？？

そして、そもそも

自己肯定感て、なんなのでしょうか？？

低いとどうなるの？？

自分にいつもダメ出しをしてしまう

頑張っても頑張っても満足できない

最近笑ってない

最近許せない氣持ちになることが増えた

こんな想いを抱えて苦しさを感じている方の

何かのヒントになったら嬉しいです❤️

【自己肯定感】とは

自分が自分であることに満足し、価値のある存在として受け入れられること。

人生の軸となるエネルギー。

努力より才能より環境より大切なもの、それが自己肯定感です。

自己肯定感があると

❤️日々の生活の中で「楽しい！」「大丈夫！」と思えることが多くなる❤️

❤️ネガティブに見える出来事を目の前にしても明るい評価を下せるようになる❤️

❤️万事解決するわけではないが、「良い経験になった」「次はうまくやるぞ」「ダメならダメで何とかなる」と、肯定的に捉えられるようになる❤️

ところがこの人生の軸となるエネルギーは、高くなったり低くなったり停滞することもあり、考え方や行動力、判断力へダイレクトに影響を与えているのです。