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今日はとっても寒い～ですね。

寒いのはいやなんだけど

この凛とした空気もたまらない。

マフラーに顔をうずめて歩くのも嫌いじゃない。

おうちに帰ってきたときの、すべてを包まれるような

あったかな感覚を感じるのも好き。

なんて思いました。

さて、

最近あいだみつおさんの美術館のポスターが私の中で

ちょこちょこ目に入ります。

あいだみつおさんの

「幸せは自分のこころが決める」

ってフレーズについて考えてました。

なんだよ！スピか。知ってるし。

と言わないでね。

私も世の中にあるスピの言葉の独り歩きは好きではありません。

この言葉をとても体感すると、、、。

なんとなく心がマイナスというか

不安に陥ると

同じ状況の中でいながらも

体感覚の中で不幸を感じてしまうことってありませんか？

ひどいときは底なし沼に落ちてしまうような感覚の人もいるかもしれない。

そして対象的に

基本状況は変わらなくても

ささいなラッキーとか、たとえば、ふとだれかにかけられた

言葉で、すごくあったかい気持ちになって

あー私はひとりじゃないし、大丈夫と力が湧いてきて

幸せを感じたりする。

これを短い間隔で体感するとよくわかると思いますが。

幸せを感じるってのは

自分の感覚。

出来事なんかじゃなくて。

ドツボにはまると

これがなかったら、私は幸せになれるとか

これがあったら、私は幸せとか

オモイコンデルカラ

なかなかその感覚を理解できないの。

自分が望んでることは

それを手に入れた後の感覚なんですよね。

簡単に幸せになっていい。

とってもシンプルに。

複雑がいいとか、思いがちな生き方をしてくると

なかなか簡単はいやなんだ。

苦労して手に入れるとか

波乱万丈とか

理不尽とか

案外好んでたりする。深いところでね。

出来事と感情との隙間をつくってみる。

そうすると、いろんなふうに物事が見えてきます。

本当に望んでることも見えやすくなりますよー。

～お知らせ～

３月から単発セッションモニター価格少し上がります。

２月お申し込み分は今までと同じですので、

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