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スケジュールは流動的なので、ご希望日をお知らせください。

ご相談で決めております(^^)。

年末ですね。

街はクリスマスムードでいっぱい。

こんなときは、わくわくなエネルギーがあふれているので

歩き回ってもらっちゃってくださいね。（くたびれない程度にね。(^^)）

年末総決算のように

私の現実のなかでも秋ぐらいから

不要な感情の棚卸が着々と始まっていました。

もやもやするのは

様々なサインなんだなあと。

そういう話はどこにでもたくさんありますね。

潜在意識に深く入った感覚感情はそのようにしか

みることができないので、、、、。

今私は

本当は何をみているのか。。。。

本当は何に反応しているのか。。。

にたどり着くと目の前のことではない

何かをみていることに気が付くはず。

近頃感じるのは

インナーチャイルドって、思った以上に我慢強いってこと。

あなたの深いところにも

我慢して、えらかったその子がいるはずです。

あるクライアント様から

おもしろいお話を伺ったのですが

セッション後に

「自分の中で

嬉しくってぴょんぴょん飛び跳ねている子がいたんです。」

とご報告を受けました。

よく泣いているとかほっとした顔したインナーチャイルドのことは

聞くのですが、、、ぴょんぴょんってなんてかわいいんだろうと

思ってしまいました。

置きざれているその方の中にいるチャイルドは

あー、自由になっていいんだー。

って喜んでたんだなって。

そして、感情的になったインナーチャイルドもこのたび発見しました。

キレキレの荒れ荒れ。

あー、長らく怒ることを我慢していたんだなと。

インナーチャイルドが満足すると

表に出てくる感情の出方も変化していきます。

本当ココロって見えないけど、、、、

その作用ってすごく大きくて不思議だなあと。

いつも思いますね。

感情は

あなたではありません。

感情と

あなたは別なんです。

湧き上がる感情に報いないと

自分がおざなりにされているような気もして

何かをつい攻撃してしまいたくなるとき。

感情はあなたではないので

たとえば、その湧き上がる怒りや悲しみを感じたからといって

あなたが傷つくことはないし、傷つけられることもない。

ただそこに怒りがあるだけ。悲しみを感じているという感情があるだけなんだ。

あなたは感情でないの。

それをみている視点があなたです。

あなたは傷つけられていもしないし

傷ついたりもしない。

ただ、その感覚を体験しているんだ。

捉えてみる感覚がわかると、その意味もわかるよう。

忙しい日々ですが、年末みなさん。

楽しんでお過ごしくださいね！

がんばりすぎている自分に気づいて楽になる

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