思春期反抗期 親の言うこと聞かなくて当たり前？！
思春期反抗期な中学1年生に悩む
40代シングルマザーパーティです。
今日も
子供の反抗期に悩む方のためにシェア
きのうの、
反抗期が悪化するNG行動
の続き。
科学的に、反抗期のイライラ落ち着いて、
いいのはわかったけど…
そもそも、
イヤイヤ期並に反抗したい中学生が、
親の言うことを
素直に聞くはずがない！？
反抗期中学生に、
毎日プロテイン飲ませたり
お菓子やスマホ、睡眠を管理するなんて、
ぜったい無理…
て、思った方もいるはず。
ウチも、そうでした
けど、
娘本人も、
イライラする感情に苦しんでて、つらそうで…
妊娠中とか、産後とか、更年期と同じで、
自分でコントロールできないイライラって、
やっぱり本人もつらいし苦しいよねー？
思春期反抗期に伝える工夫
なので、
醜い母娘バトル後、
娘が、落ち着き凹んで
ひとり反省会してるタイミングを見計らい、
こんな、メッセージ送ってました。
娘は、もともと、
耳より視覚のほうが理解しやすいタイプだし、
娘いわく、
私の声がもう生理的に無理みたいで、
「うざい！耳障り！イライラする
」
らしく、
長々説明しても、まっーたく耳に入らないんで、
メッセージ送って、
娘が、
自分で読んで理解&納得して
自分から
"試してみよー！！"
て、思わないと難しかった
実際、娘が自分から行動にうつすまで、
3〜4ヶ月かかった。
反抗期中学生が試した結果
けど、試してみたら…
娘自身が1番、
イライラが落ち着くって効果を
実感できたみたいで、
最近は、
自分から、
「 8時間寝ないと、脳がスッキリしないから、
もう寝る！」と、
さっさとベッド行くし、
「たんぱく質不足するから、
プロテイン飲まなきゃ！」って、
毎朝欠かさず飲んでる。
反抗期は、立派な成長だけど…
八つ当たりされまくると
更年期な私の身が持たないんで
無駄なイライラは減らして
快適に過ごせるようサポートしたい。
反抗期に悩む
どなたかのお役に立てれば幸いです
このマットレス使うようになって、
夜中起きなくなった
私こっちの寝心地のほうが好き
砂糖不使用おやつ
反抗期にプロテイン
反抗期イライラには、タンパク質がおすすめ！！
砂糖不使用プロテイン
おいしさ&飲みやすさ重視なら
このプロテインもおすすめ！
ほうじ茶と、抹茶試したけどおいしかった
