【エンパスHSP】コロナ禍あるある？！

おはようございます！

パーティーです。

先日、他人の気持ちに超敏感な

エンパス気質なHSP3人(しかも全員感度強め)で、

エンパス&HSPあるある話してて、

気づいた発見があったので

シェアさせて頂きます！！

けっこう、これ、

私的にも目から鱗というか、大発見で、

3人とも、大興奮してました。笑

(エンパス3人集まって喋ったことなかったんで、これも、初体験でおもしろかった。)

私もこれ、以前から感じててブログにも書いたけど、

今は適度に復活したけど、コロナ生活前よりは、

確実に弱まっています。

今までは、無意識だと勝手に他人の感情や気？みたいなのが入ってきちゃう感じだったけど、

(イライラしてる人いたらイライラうつったり、不安な人いたら不安感うつったり。

人混みや参観日なんて感情のジェットコースター)

最近は、集中して、意識すればよめることはよめるけど前ほどわからないし、

無意識だとまったく入ってこない。

うっかり、殺人系のニュース観ても犯人の狂気入ってこない。

このあるあるについて、3人で語ってて、

私と、もう1人(私よりも過敏)は、

だったけど、

もう1人(私と同じかちょっと弱い)は、

あと、3人とも、

あんま感情や気？を感じなくなっても、

他人のストレスやネガティブな感情、邪気？を拾ってしまったり、

受けちゃうことについては変わりないようで、

は、全員同意見。

私も、これは、感情や気？を感じにくくなってから、割とすぐ気づいて困ったので、

接客や人と接するときは、

適度にアンテナ張って、

意識してよみとるようにはしてて、

バリア？はって、防御したりしてます。

が、けっこう、気づかないうちに拾っちゃうことも増えた

帰宅後も原因なく異常にイライラしたり、ネガティブな気持ちになってしまうときは、

とりあえず、塩風呂でメンテナンス。

で、みんなで

と、話した結果、

と、なったんですが…

これについては、

私も他の2人もいまいち、スッキリ解明、納得はできてなくて…。

というのは、みんな一致。

確かにー！！！！

ということで、

けっきょく

わからないままなんですが、

エンパス系HSP3人集まってのあるあるトークがちょっとおもしろかったのと、

同じような方、いないかなー？と思って情報シェアさせて頂きます

そもそも、エンパスや、HSPが、ちょっと一般的常識から、ズレた敏感さを持ってるのは、

生まれつき、脳の扁桃体や、島皮質が活性化(過剰反応)しているかららしいんで、

相手のマスクのせいではなく、

自分のマスクのせいで、扁桃体の活動が抑制されてる可能性はないだろうか？？

もしくは、扁桃体は、五感の伝達が集まる部位らしく、

(特に嗅覚は一番ダイレクトに伝わるらしい)

その刺激により、活性化したりもするらしいので、

コロナ禍の新しい生活様式や、マスクで、

五感の刺激を受けることが減ったから

扁桃体が以前に比べ抑制された…

という可能性はないだろうか？？

とか、脳科学オタクのマニアックな仮説も立てたりしてます。笑

でも、脳科学的に扁桃体が抑制されれば、

不安感も減るはずなので、

HSPで不安感強い人は、やっぱり生きやすくなるのでは？？

とか。

HSPや、エンパスの方、

HSPあるあるや、

仮説、ご意見ドシドシお待ちしております