ワーママ時短メニューとコロナ対策


おはようございます！
パーティです。


今日は、低所得母子家庭な我が家の
時短×節約×免疫力アップご飯をご紹介！！！




それは、鍋！！











本当に、週に何回するねんっていうぐらい、
鍋してます。

トマト鍋、
シチュー鍋、
おでん鍋、
キムチ鍋、
味噌鍋、
すき焼き風鍋
カレー鍋
餃子鍋…



適当に冷蔵庫にある野菜と、
肉や冷凍鶏団子(娘が肉苦手な為)を、調味料と共にぶち込んでただ煮込むだけっていう、
大雑把で最強手抜きご飯なんですが、
(アクとりもしたりしなかったり。汗)


帰宅して、
20分後には食べ始めれるし、
放置してる間他の用事できるし、
安く済むし、
冷蔵庫の整理になるし、
いろんな食材一気に取れるし、
洗い物少なくてすむし、
身体あったまって免疫力もアップして
コロナ対策にもなるし、

一石十鳥ぐらいあるんちゃう？




コロナ対策いろいろありますが、
やっぱ一番の対策は、
免疫力アップしかないような気がする。

今は、ただの風邪や体調不良でも検査するまでは、
職場や学校いろいろめんどくさいことなるし、
医療関係の方の仕事を増やさないためにも、
免疫アップして、風邪ひとつひかないようにするの大事！！
もし偽陽性とかでたらホントめんどくさいし、
うっかり風邪すらひけない時代…。

でも、仕事から疲れて帰ってきて、バランスとれた食事作るのとか私にはハードル高すぎるし、

限られた食費でやりくりして、大食い娘のお腹を満たすためには質より量、激安食材や見切り品活用しつつ生きてるため、
身体にいい食材買うのなんて無理滝汗


てことで、そんな私が
たどり着いたのは、鍋です。


体温一度あがるだけで、免疫力はとてもアップするらしいので、

献立悩むー！手抜きしたい！節約したい！って方、
よかったらぜひ鍋してみてください爆笑

私は生姜もめっちゃ入れます！更に免疫力アップ？！




ちなみに、お鍋は悩みに悩んで買ったBLUNO使ってるんですが、

手入れ楽だし、見た目もかわいいんで、
最近は常時、テーブルに出しっぱなしです。

なので、余計鍋率があがってしまう…



最近は
深鍋ばかり使ってますが、


鉄板でも、いろいろできて便利









うちは私も娘も大食いなので、ふたりでもこのオーバルサイズがちょうどよかったですが、

コンパクトサイズや
グランデサイズもあります。



今日も最後までご覧頂きありがとうございましたお願い













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