昨日から

食養生の講座募集がはじまりました!(^^)!


「まさに、今自分が求めていた内容で嬉しいです！」

「自分に合った食事や食養生を学びたいです」

「学ぶだけでなく、これからの食生活に活かしていきたいです」

と前のめりにお申込みをいただいております。


個人セッション付きの枠はあと1名のみ。

検討中の方は

お早めにお申し込みくださいね。




…実はわたくし、

先週末から外食や飲み会が

続いていました(;'∀')


薬膳や望診の勉強をする前は

外食後はすぐに吹き出物が出たり

(出ること自体は悪くないw)

風邪をひいたりと

体調を崩すことも多かったりしたのですが…



食べ方を考えるようになってからは、

そのようなことはほとんどなくなりました。


お酒を飲み過ぎても

次の日まで残ることはないし、

食べ放題ビュッフェなどに行っても

自分の心地よい食べ方ができているなぁと

我ながら誇らしく思っています。笑



それは…

・寒いし、風邪を引きそうだから

○○を食べよう

・刺身やお肉をたくさん食べたから

夕食は○○にしよう

・最近、夜中にトイレに起きることや

耳鳴りが増えたから○○食べよう


など、食事で足し算・引き算が

できるようになったことが

大きいなぁと思います。



もちろん、好きなものや食べたいもの、

お値打ちだったもので

夕食を作ることだってあります。


でも、

季節や体調、食べすぎたものに合わせて

ご飯を考えることができたら、

今よりももっと、

家族皆の「毎日の元気」を作るご飯に

つながると思うのです。


『今日のご飯、何作ろう？』と考えたとき、

メニュー選びが苦ではなくなり、

更には家族全員の元気も作れるとなれば、

一石二鳥以上の講座になること間違いなしっ☆


望診も知りつつ聞いてほしい

とは思ってはいますが、

望診や東洋医学をまだ知らない方でも

もちろんOKですよ～！



それではよい週末を～♪


◆詳細◆

https://hama-sush-jp.pro/resonancesy/entry-12776146078.html

◆お申込み◆

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ddJqOylTXze