アレルギーは『食』で解決＊身体リセットレシピをご提案
宮城の秋の味覚は女性にもうれしい♪はらこ飯
少し前から
いくらを見る機会が
増えていたのだけれど
なかなか手を出せないでいました(^^;
だって
かなりの高級品ですからね…笑
なので…
自分の好みの味にできて
少しお安く手に入る
生のものを手に入れましたー♪
４０度のお湯につけて
たまごをほぐしていったら…
同量の美味しい醤油と本みりんに
漬けておくだけ☆
家には
ちょうど鮭の切り身もあったので
生姜を入れた調味液で
さっと煮て冷ましておいたら
米と一緒に炊飯！！
漬けていたいくらをのせたら
はらこ飯のできあがりです♪
鮭といくらには
カラダをあたためて
気血をつくり、
めぐらせるはたらきがあります。
冷えが気になる方にも
ちょっと疲れ気味の方にも
妊活や産後の女性にも
嬉しいごはんですよー♪
アレルギー女子のためのカラダが変わる5つのレシピ