乾燥する寒い冬がやってまいりました

顔をみると、それは一目瞭然

この季節は、五元素の中で「水」と「風」、特に冷性の質を持つ元素が、多くなる季節です。

なので、冷えている～と感じている方は多いはず

そして、冷えとセットなのが、乾燥、むくみ。

皆さんの深刻なお悩みです。

不調を訴える方も増えてきます

不調な時には、身体にも心にもアーマ（未消化物）が溜まっている証拠ですから、

おうちでアーマを出しましょうね～。

さて、実際、お家でケアしたい！！という方に、

そんな時の簡単セルフケアをご紹介

それは、『トリカトゥ』を飲むこと！！

『トリカトゥ』、アーユルヴェーダでは、すごく慣れ親しんた組み合わせのハーブ。

日本人もなじみが深いものです。

トリとは、3つという意味。

カトゥは、辛いものという意味です。

『トリカトゥ』は、
黒コショウ(ブラックペッパー)、長コショウ(ピッパリ)、ショウガ(ジンジャー)を同量ブレンドしたもの。

消化を促進したり、痛みに効いたり、体内のつまりを流してくれたりします。

『トリカトゥ』それぞれの作用

『トリカトゥ』は、特に水(カパ)が過剰で、むくみやすく、太りやすい状態になっている場合、

消化や燃焼を助けます。

ダイエット効果も望めますよ～。

飲み方は、超簡単

カップに『トリカトゥ』を入れて、熱いお湯を注ぐだけ！

本当にそれ？飲めるの？と疑問に思うかもしれませんが、

スパイスの辛さと旨みをそのまま頂けるので、

「意外とおいし～。」と、飲むことができますよ

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