最近、お酒より睡眠を選ぶようになりました

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最近、お酒を飲む日がかなり減りました。

もともと晩酌が好きだったんですが、
翌朝のことを考えると
飲まない日の方がラクなんですよね。

若い頃は「とりあえず頑張る」
で何とかなったけれど、
40代になるとそうもいかない（笑）

朝ウォーキングも続いているし、
以前より健康には気を遣うようになっています。

すっきり目覚めると、
やっぱり1日機嫌がいい

半年くらい前から使っている
「ヒツジのいらない枕」。

スタンダードタイプ「至極」

シリーズ累計100万個突破※
という話題の枕です。
※2025年10月1日時点

実は使い始めた時、
かなり衝撃を受けました。

 
 

最初は「なにこれ？」と思いました

初めて触った感想は一言。
「なにこれ？」（笑）

カバーを外して撮影しています

ぷにょん。
ぽにょん。

今まで使っていた枕とは
全然違う感触だったんです。

この独特な感触の理由は、
枕全体に使われている
TPE（熱可塑性エラストマー）という素材。

弾力性と伸縮性を兼ね備えていて、
とにかく柔らかい。
しかも耐久性も高いそうです。

思いっきり引っ張っても、ねじっても元に戻る。
本当に不思議な素材

さらに驚いたのが体圧分散。

独自の三角格子構造になっていて、
細かい格子点が圧力を分散してくれるそう。

卵を置いて押しても
割れない実験を見た時はびっくりしました。

 

まるで水の上に浮いているみたい

寝てみると、
水の上に浮いているみたいな感覚なんです。

柔らかいのに沈み込みすぎない。

首や肩回りも全く違和感なく
痛みも発生しません。

そして個人的に嬉しいのが丸洗いできること。
枕カバーだけではなく、
本体ごとそのまま水洗いできます。
通気性バッチリ！

汗をかく季節でも
清潔に使えるのはありがたいですね

ニオイやカビが発生しにくい素材だそうで
約10年使えるというから
耐久性も魅力✨

 
 

睡眠も睡眠環境も大事

習慣的に飲んでいたお酒を
やめたのも、
やっぱり翌日のことを
考えるようになったから。

若い頃は睡眠を削っても平気だったのに、
今はしっかり眠れた日の方が
圧倒的に機嫌がいい（笑）
 

そうすると
朝のウォーキングも続けやすいし、
一日のスタートが違います。

身体を気遣うお年頃、
そんな小さな変化がありました。

 

睡眠環境を見直したいなと思っている方は、
チェックしてみてくださいね☺︎


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