（本ページはプロモーションを含みます）
私、ひとつ後悔していることがあるんです。
それは…
産後、身体のケアをちゃんとしなかったこと。
特に骨盤まわり。
骨盤ベルトとか、産後の骨盤サポートとか。
世のママたちがきちんとやっていた
あの一連のケアを、
「まぁいけるでしょ～」と
スルーしてしまった結果…
数年後、しっかりお尻まわりに出ました（笑）
同じ時期に出産したママ友を見ると、
パンツ姿がすっきりしていて、
ヒップラインもきれい。
きっと骨盤ケアをしてきただろう人と
そうじゃない人（私ね）の差を
じわじわ感じます。
私は、低身長・骨格ストレートで、
胸から腰までの距離がそもそも短め。
（脚が長いという意味ではなくてね）
そこに、主張の激しいお尻がどーん、ときて、
昔の写真と比べると完全に別フォルムで、
鏡の前で「誰？」ってなる日もあります。
目の当たりにするのは
バレエのレッスンで
レオタード姿になったとき。
記憶の中でのラインと違うから、毎回違和感(笑)
当時に戻れるなら、
骨盤だけは絶対ケアしとけって言うのになぁ
と本気で思います。
40代から始めた“ガードル”生活
そんな私がここ1年、
ずっと愛用しているのが
me&Re（ミーアンドリー）の
骨盤底筋ガードル。
気づけば1年、
コツコツ履き続けていました。
自分比では「…あれ？ちょっとマシだよな？」
と思う瞬間が増えてきて。
「若い頃からやっておきたかったなぁ」
と思いつつ、
10年後の自分から見たら、
これ、若い頃から履いていたかったやつ第1位。
だって、若い頃からガードル履いてる人って、
年齢重ねてもシルエットが全然違うんですよ。
垂れや脂肪の定着を防げるって言いますからね。
今さら後悔しても仕方ないけど、
今日が人生で一番若い日。
「40代で気づいて始めた私、えらい」
って思うことにします
イベントで感じた“外からと中から”
先日、愛用中のガードルのイベントに
お邪魔したときのこと。
そこでお話をされたのが、
美姿勢インストラクターであり、
Ameba公式トップブロガーでもある新田仁美先生の
お話を伺いました。
まず、先生ご本人のスタイルに
釘付けなんですがー。
顔ちいさっ。細っ。姿勢きれいすぎない？
という衝撃。
お話の中で印象的だったのが、
「外からと中から、両方整えていくことが大事」
という言葉。
この日は人生初の“瞑想”も体験しました。
正直、最初は
「瞑想って何をすればいいの…？」
状態だったのですが、
香りに意識を向けながら目を閉じて、
（この時は香りのバームを使いました）
ゆっくり呼吸に集中してみたら。
最初は朝のまどろみみたいな感じで
ふわ〜っとしていた頭が、
だんだんクリアになっていく
不思議な感覚があったんです！
終わったあと、気持ちがすごく軽くて、
一言で言うなら「快」。
外からはガードルで支え、
中からは呼吸や意識で整える。
40代でもまだまだ更新できる余地があるんだな、
と、ちょっと希望が持てた時間でした。
me&Reの骨盤底筋ガードルって、こんなブランド
私が履いているガードルは、
me&Re（ミーアンドリー）のもの。
Ameba界隈ではすでにおなじみで、
たくさんのブロガーさんが紹介されていて、
何度も完売→予約販売になっている人気者です。
開発されたのは、先ほど書いた
美姿勢インストラクターであり
Ameba公式トップブロガーでもある新田仁美先生。
元は、骨盤底筋をサポートして
尿漏れなどの症状がある方に向けた
商品作りだったそうなんですが、
体の本質的なサポートをするガードルへと
進化を遂げて世に出たんだそう。
骨盤底筋をサポートする機能があり、
身体の土台をしっかり支えつつ、
「引き締まるのに、やさしく包まれる」
という、ラクさときれい見えの両立を目指したガードルです。
（※着用時の補正効果による）
累計で50,000枚以上販売されている
人気ガードルが、リニューアルして
・はき心地はそのまま
・生地の耐久性がアップ
という、うれしいアップデートも。
私はここ1年、
コツコツ履き続けてきましたが、
「40代からでも、まだ間に合うかも」と
思わせてくれるガードルです。
ニットやコートで着膨れしやすい季節でも
私は、下にこっそりこのガードルを仕込んで、
「今日の私、思ったよりイケるかも」
という、ささやかな自信を足して
過ごそうと思っています。
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この日、1年後の自分に向けて手紙を書きました。
1年後に届けてくれるサービスを利用させて頂きました。
すでに何書いた忘れたので(笑)
楽しみに待ちたいと思います。
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入卒式、冠婚葬祭、普段使いもできそうで
コスパも良いので気になっています！
低身長だから丈が選べるのがいいなと思って！
フォックスファー付きも
素敵だなと思いました！
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