メールを減らしたら、頭の中のスペースまで
空いたように感じました。
Gmailの受信整理をきっかけに、
配信停止や退会を進めて気づいたこと、
暮らしと気持ちを軽くする工夫。
狭いけどすっきり心地よく暮らす＿＿＿
建坪8坪・3階建ての小さな家で、家族4人＋猫と暮らす、シンプリストmiokoです
日々の片付けに、風水の考え方も取り入れながら、“小さな家でも気持ちよく巡る暮らし”を探しています。
✅整理収納アドバイザー
✅ルームスタイリスト１級
✅風水資格勉強中です✨
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メールはGmailを使っています。
公的なメール、仕事、学校、習い事先、メルマガ、セール情報、身に覚えのないもの...
毎日の受信数がとにかく多い。
重要なメールにはラベルを付けているものの、
それでも見失うことがあって。
フィルタや振り分けもしているのですが、
気づくと受信箱が落ち着かない。
不要なメールは即削除。
それでも、どんどん溜まっていくメールたち。
毎日何十件も消すのが地味に面倒で、
これはもう元から断たないとダメだと思い、
重い腰を上げました。
配信停止、想像以上に大仕事だった
メルマガ、全部配信停止しました
迷惑メールに入っていたものも含めて、
思いつく限り、全部。
メアドを入れればすぐ止まるものもあれば
ログインしてマイページに飛び、
メルマガのチェックを外すタイプの
最大級に面倒なやつも
ログインしようにもパスワードが分からず、
そこからパスワード再設定…という無限ループ
サービスを使っていないものは
元から退会して、一切届かないようにしました。
何時間かかったんだろう、というレベルで、
本当にものすごいエネルギーを使いました
ずっと携帯とにらめっこしていたので
ふと見上げたらぼやぼやして見えないし
（遠近も狂う）
肩も凝るわ、頭も重いわ
体力的にもハードワークです
これからのメールのルール
今回の件で、心に決めたこと。
- なるべく不要なメルマガには登録しない
- 登録時にチェックがあれば、必ず外す
- もう使わないサービスは、その時点で退会
- 「一応残す」はやらない
メアドは、
基本は受信しない前提で使うことにしました。
それでも、本当に大事なメールは届くから大丈夫。
情報が欲しい時は、自分から取りに行く。
チラシをお断りステッカーを貼った時と
似ているなと思いました。
しばらく運用してみたんですが
元から絶つ効果、計り知れません！
何ていうか
未開封ですよ～、タスク残ってるよ～っていう
無言の圧力が無くなった感じ。
重要なメールしか残らない受信トレイ。
めっちゃ快適です✨
メールはモノじゃない。でも…
メールはモノではないから、
物理的なスペースは使いません。
でも、
脳のスペースは確実に使われていたんだと感じました。
未読の数字、溜まった受信箱、
「あとで見る」の山。
それがあるだけで、頭のどこかが
ずっとザワザワしていた気がします。
メルマガを止めただけで、受信箱が静か✨
それだけで、
なぜか気持ちもラクに、整いました。
🥄本日の暮らしのひとさじ＿＿＿＿
家だけじゃなく、
頭の中も、ちゃんと片づけたい年頃です。
＿＿＿ 小さな家から、整う暮らしへ🌿
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました𓂃𓈒𓏸
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