「火を使わない」のに「焼く・茹でる・グリル」がレンジで完成！
料理のハードルと洗い物が劇的に減る魔法の皿【レンジメートプロ】をレビュー。
ブロッコリー、焼鮭、グリル肉もこれ一つ！
本ページはプロモーションを含みます。
狭いけど、すっきり暮らす＿＿＿＿＿
整理収納アドバイザー mioko です。
建坪8坪・3階建ての狭小住宅に、家族4人＋猫と暮らし、散らかる部屋ほど萌える、生粋の「片づけ変態」です。
狭小住宅を住みこなし、暮らしを楽しむ。
それが私の究極のテーマ。
小さな家でもワクワクするような暮らしの工夫、一緒に見つけていきませんか？𓂃𓈒𓏸
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キッチンは、
時短と効率と掃除のしやすさが優先。
いかに調理の「手間」と「洗い物」を減らすか。
これが、私にとってのテーマです。
そんな私が、これはいい！
と思ったキッチンアイテムがあるんですよ
時短、効率、洗いやすさ全てを取っても
まさに「魔法の皿」
その名も【レンジメートプロ】！
「火を使わない」のに、
驚くほど本格的な料理が
レンジで完成するという調理器具なんです。
夢みたいじゃないですか？？
結論。
めっちゃ時短！！！
実際にしばらく使ってみて、
私が一番使う機会が多そうな食材と
調理３選をご紹介します
もう、感動ものですよ
🍳 レンジメートプロの真骨頂！「火を使わない」時短調理３連発
レンジメートプロは、電子レンジで
「茹でる」「焼く」「グリルする」が実現できちゃいます。
レンジでチンするだけで
内部の特殊プレートがマイクロ波を熱に変換し
食材をムラなく加熱してくれるんです。
🔥 なぜレンジで「焼ける」の？魔法の仕組み
レンジメートプロの秘密は、プレートの底に隠されています。
電子レンジのマイクロ波は通常、
食材の水分を温めるだけですが、
この特殊なプレートはマイクロ波を吸収し、
約200℃もの熱に変換してくれます。
（食材にはマイクロ波が当たりにくくなっている）
この熱がプレート全体に伝わることで、
食材の底面や側面をフライパンのように
しっかり加熱できるため、
パリッとした焼き目や香ばしさが生まれるんです！
✅ 料理が苦手でも大丈夫！
レシピブックが付属しているので、「何をどれくらい加熱すればいいの？」という心配がありません。私もすぐに使いこなせましたよ！
① 鍋いらず！ブロッコリーを「茹でる」
ブロッコリーを茹でるのって、意外と手間ですよね。
鍋に水を張り、沸騰するまで待って、ザルにあげて…。
チンする方が栄養価も逃げないと聞いてから
お皿とラップで何度かチャレンジしているけど
上手くいったことがない。
（加熱ムラ、味がイマイチ）
レンジメートプロに少量の水と
ブロッコリーを入れてチンするだけで、
シャキシャキの美味しい茹でブロッコリーが完成！
調理時間は600Wで4分半。
私はかためが好きなので、4分にしています。
鍋で茹でないから、栄養も流失しませんよね。
② グリル不要！「皮パリッ」の焼鮭
魚焼きグリルじゃなくても、美味しく焼けるんです。
レンジメートプロに鮭を乗せて
チンするだけで、びっくり！
皮はパリッと、中はふっくらの焼き鮭ができました。
（600Ｗで3分加熱し、裏返してさらに1分加熱）
焦げ付かず、ニオイも広がりにくいので、
調理後のキッチンの片付けが本当にラク
③ フライパン不要！本格的な「お肉のグリル」
分厚いお肉のグリルも、いけちゃいます。
（片面600Wで4分半、裏返してさらに3分）
火加減を見る必要がないので、
その間に他の副菜を作ったり、
キッチンを片付けたりと、時間を有効活用できます。
（途中で裏返しているところ。焼目が付いてる！）
お魚もふわっとしたんですが、
お肉も全く固くならず、ジューシー！
まるでグリルで焼いたみたい。
フライパンのベタベタな油汚れが出ないし
コンロ周辺も１mmも汚れません。
（余分な油はプレートの溝に溜まります。）
ラク家事・時短家事の真骨頂
料理っていうか、工作くらい簡単だから（頭も使わない）
子どもや親戚が1人暮らしをする時とかに
持たせたいって思ったんですよね。
これなら後片付けも簡単だから
自炊して節約もできそう。
もう、色々と母目線で見てしまいます(笑)
私はただラクしたい主婦ですが
料理のハードルは確実に下がりました
- ✅ 短時間で調理ができる
- ✅ 火の番をしなくていいので、コンロ周りが汚れない
- ✅ 洗い物が一瞬で終わる
料理がラクになると、
心にも時間にもゆとりが生まれますよね
気になった方は、是非チェックしてみてくださいね～！
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📘関連記事
🥄本日の暮らしのひとさじ＿＿＿＿
ブロッコリーは必ず水を少し入れて下さいね。
水を入れるのを忘れると、ブロッコリー焦げます。（焼きブロッコリーも美味しいんだけどね）
＿＿＿ 小さな家から、整う暮らしへ🌿
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ありがとうございました𓂃𓈒𓏸
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