私の中の勝手なイメージで
カイロを貼るのは寒い日に外出するとき
だと思っていたのですが
むしろ
家にいる時こそカイロを活用すると
めっちゃ快適だということに
最近気づきました
身体が冷え切ったままだと
外側から暖房だけで温めるのは
非効率的ですもんね。
あるとき、家に1人でいるのに
暖房を使うのがもったいないと思った私。
電気代が格安の電気毛布も活用しているけど
やっぱりサムイ！
そうか
自分が発熱しちゃえばいーんだ！
と思ってカイロを貼ってみたところ
めっちゃ快適だった！
自宅にいるときもカイロを貼るのが習慣だった人は
そんなこと？
と思うかもしれないのですが
貼っていない人からすると
天と地の差ですよね。
カイロ+電気毛布+あったかアイテムで
エアコン使用がかなり抑えらるようになったんです
身体を効率的に温めるには
背中、腰、下腹部など
血流が集まる場所に貼るのが
効果的だと言われていますよね。
腰やお腹と同時に貼れば最強ですが
どこか1か所と言われたらオススメは
「背中」にはること。
お腹や腰に貼りがちじゃないですか？
肩甲骨の間に貼ることで
肩～肩甲骨の血流が良くなって
肩こり背中こりにも同時に効くし
全身が効率的に温まるんですよ。
パソコンや携帯を使っている現代人こそ
背中を温めてーー！
この部位は風門（ふうもん）と言うツボで
「風邪が侵入する門」と言われているのだそうですよ。
参考：クラシエの漢方
貼る場所でこんなに違う！あなたに合った「あたためカイロ術 」
風邪予防・冷え対策・おなか温めもおまかせ！より
風邪をひきたくない！ここぞ！というときも
「風門」にカイロを貼っておくと効果的
だそうなので試してみてくださいね！
家にいるときの格好↓
もこもこです(笑)
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