４０代になってから、物事を広い視点で見るようになったり、客観的に見られるようになったり。
そう自分の内面が変わってきたと思うのは、ある心の習慣を「やめた」からだと自分では思っています。
もっとシンプルに気軽に暮らしたいと思うから、モノだけではなく、自分の心に目を向けられるようになったのかも。
今回は【４０代やめた心の習慣③】として、追加でまとめてみましたよ。
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①自分でコントロールできないことをいつまでも考えるのをやめた
これはね、きっぱりとやめました。
例えば、人にどう思われているかとか、あの人の気持ちが納得できないとか、あの人とあの人が仲良くしているのが気に入らないとか。
どんなに悩んでも、何ひとつ状況は変わりません。
だって人の心はコントロールすることができないのだから。
過去の哲学者や偉人も「自分がコントロールできないことに関心は持たない」と発言している人が多いです。
あの松井秀喜さんも同じことを言っていました。
特に有名人や芸能人の方は、自分の知らない所で自分のことを散々言われているから、そんなの悩みだしたらキリがないだろうけど。
だから自分でコントロールできないことをいつまでも悩んでいるのは、無駄なんです。
自分の心が消耗するだけ。
要するに、つまらない人間関係でウジウジ悩むのは時間の無駄なんですね。
②人を羨むのをやめた
SNSなどで人のリア充を見ると、昔は羨ましいと思っていました。
他人と自分を比べて、勝手にモヤモヤしていたんですよね。
だから一時期、ＳＮＳを見るのが苦手でした。
でも、それは表面上に見えている氷山の一角。
その人がどんな苦労をしているのか、何を背負っているのか。
分からないけど、みんな生きていて大変なことがたくさんあると思うんです。
一部分だけを切り取って比べても何も意味がないんです。
人の幸せ見て妬むのって、一番カッコ悪い！！
③１００点を目指すのをやめた
若い時は勢いで何でもチャレンジしていたけど、４０代に入って、体力や時間が無限ではないことを感じるようになりました。
全て完璧にこなそうとするのは限界があります。
そもそも、完璧な人間はいないのだから。
私は若いころ、ちょっとこの完璧主義な所がありました。
特に子どもが産まれてからは、完璧な母親になろうと努力して、息詰まることが多かったです。
でもどんなに努力しても、自分は完璧にはなれなくて。周りのみんなが素敵な母に見えて、自分はそうではないと思い落ち込んでいましたね。
今思うと、プライド高っ！って思います。
完璧主義は自分も他人も苦しい。適当に６０点くらいでいいんじゃない。
④人の目を気にするのをやめた
まとめ
もっともっとラクに気軽に暮らしたいから、私はこれからも色々なことを手放していくと思う。
ではまたね
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