書く瞑想 MAE Y method
テーマ「私のカラダ」について
ご感想を頂きました
「いつもの自分では気づけないことに
気づくことができた」
とのお言葉を頂いて
私も、これこそ
書く瞑想MAE Y methodの
大きな特徴であり
醍醐味だと感じています😌
私自身も
フリージャーナリングも沢山しますし
もちろん大好きですが
書く瞑想ならではの
毎回テーマが決まっていることや
そのテーマに沿った
問いが投げかけられることで
自分1人で
書き出していたときよりも
頭も心も
動く動く！！！
私も
無意識に
自分の体に掛けていた声に気づき
びっくりしましたよ
さらに自分のお体に
優しくあれますように✨
Thank you💖💖💖
✒︎ 最近忙しくて
体を労わる余裕が持てなかった方
✒︎ 自分をもっと好きになりたい方
✒︎ ないものより、あるものに
意識を向けられる自分になりたい方
✒︎ 書くことが好きな方
✒︎ 瞑想に苦手意識のある方
一緒に思考と感情の整理を
（お片付け）
しませんか☺️✨✨✨
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