本来の女性らしい体を取り戻す
姿勢美人アカデミー 南智芳です。
先日のアカデミーの卒業生さんと
現役生さんとのおさらい会。
久しびりにお顔を合わせて、
お互いにおお〜となる瞬間に
私も嬉しくおお〜ってなってました＾＾
自分の体をじっくり感じる時間。
自分の体に嬉しくなる時間。
やっぱり好きだな、と思える時間。
体はそんなことを
沢山感じさせてくれます。
そして自分の体が
本当は心地よいということも✨
先日アメリカ在住の方とあるご縁で
お話をしたときのこと。
私は体のことを
伝える仕事をしていると言うと、
「どんな？」と聞かれたので
「体がゆるんで機能が発揮されると
不調も体型やお肌の悩みも解決されて
どんどん美しくなっていく方法です」
とお答えしました。
するとその方がアメリカで
浸透しているあるメソッドに似てると
言われたので調べてみました。
確かに考え方が似ていて
しかも指導者の方が、
「頑張ってもいいことなんてないから
頑張らなくていいよ」
そう言われているのを聞いて
まさに〜と大笑いしました。
頑張らなくても、
リラックスの状態にしてあげると
体が勝手に頑張ってくれるんです。
ですので、おさらい会の中でも
パンツがゆるゆるになったり、
数日後、ワンサイズ小さいジーンズに
変えました、など
嬉しいご報告をいただきました。
しかも10キロ落ちた生徒さんは
ダイエットのために、と
頑張ってきたことを全部やめた♡
ほんとこれでいいんです。笑
私がケアや姿勢を通して伝えたいことは
「体はほんの少しのことで
良くなってくれる」
「この体でいられて嬉しいと思えたら
それだけで幸せ」
この2つに尽きます。
来週末の土曜日、久しぶりに
一日で受けていただけるセミナーを
開催します。
お会いできると嬉しいです＾＾
「自分の幸せは自分で決める」
by 南 智芳
最後までお読みいただき
ありがとうございます。