３ヶ月間での
セルフケアマスター受講後の変化です。
上半身で言えば肩のギュっとした感じが取れ
背中がすっと楽そうです。
そして下半身
お尻と脚のラインがすっかり変わりました。
お尻はキュッと小さくなり
足はすらっと細くなっています。
産後ずっと履けなかったデニムも
履けるようになったんです、と
受講中に言われた彩香ちゃんでした。
多分体重はそれ程変わってないんだろうな
そう私は感じたので確認すると
体重は変わっていないとのこと。
そう、体重じゃないんですよ。
体型＝体重ではない。
ここが分からないとスタイルを変えたい時
体重を減らす事にフォーカスしがちですが
体重が減ったとて望む体型になれるかは
よほどプロの手でも借りない限りは
難しいでしょう。
変わりたい時の本当の目的って
体重を減らしたいことでなく
スタイルを良くしたい
こっちの本当の目的がしっかりあれば
そこに向かって整えればいいのです。
そのために筋肉の質を取り戻しましょう。
質の良い筋肉は必要な熱を作り出し
代謝を適切に行ってくれるから
要らないもの・溜め込んできたものの
排泄＝デトックスもスムーズにいくのです。
目指して欲しいのは体重を減らすことより
機能の高い体＝楽で綺麗な体です。
体中が滞りのない
綺麗なお水で満たされた体
ストレッチや筋トレは続かなかったけど
このケアは何歳になってもしてると思います
とも終了後に言われてました。
頑張ることは続かないけど
楽で心地良いことは自然と続けたくなるし
続けるほどに機能が良くなり
同じように体型も良くなっていく
すごくお得なケアなのです。
そしてお顔だけでなく
体型に自分で満足がいくって
毎日を楽しく過ごせる要因でもあります。
美しさそのものもそうですし
体型もその人の本来のベストの
一番良い状態に戻っていけるのです。
そしてどこまでも更新していけるのです。
これはもうずっと使っていける一生物のケア。
ダイエットや筋トレをせずして
自分の手で自分の体を整え続けていけるから。
来週開講の自分マスターでも
お顔だけでなく体型を含め
自分の体そのものを自分の手で
本来のベストを取り戻すケアを入れた
カリキュラムにしています。
お顔だけでなく体型も全て
自分で整えてあげていいんですよ。
そして自分の内面を見つめていくので
体と内面を整える一生物のケアを手にしてください。
《自分マスター養成講座》
お申し込みの受付は今週の日曜日までです。
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
今日もありがとう。
南 智芳
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