こんにちは(^^)/
ダイエット失敗組でも4～９ｋｇ落ちる
「やせグセメソッド」かじきみちこです。
努力しているのに痩せない。この時に知ってほしいこと
「呼吸だけで痩せる」
そうなりたいと思いませんか。
「痩せない体のブレーキ」を外す力は、
呼吸にあります。
でも、呼吸が浅いままだと
体はずっと緊張状態になり、
・食欲が乱れる
・むくみが抜けない
・動いても減りにくい
そんな「痩せにくい土台」が続きます。
呼吸が整うと、
体はようやく力を抜ける。
すると
無意識の間食が減ったり、
お腹や腰まわりがゆるみ、
痩せやすくなります。
更年期以降に
「前より痩せない」と感じるのは、
年齢よりも
体ががんばり過ぎていることが多いんですよね
呼吸は、
痩せられる状態に戻すための土台。
だから
まず呼吸から整えることを大事にしています。
あとこの質問を受ける事も多いです。
「痩せるには、何を食べたらいいですか？」
「できれば普段の生活の中で、無理なく続けたい」
という声にお応えして、
その工夫を取り入れた小冊子を作りました。
良かったら受け取って下さいね
受け取り方は簡単。
①こちらにクリック
➡︎ https://lin.ee/edHiLoQ
②追加（人型の絵＋）をクリックして
③漢字2文字で「献立」と送って
いただくとお届けしています。
そして今、
「呼吸だけで痩せる１dayセミナー」についても
【残席２】増席してご案内しています。
無理せず、体を整えたい方は、
こちらをご覧ください。
↓
3/7(土） ２０時～
【満席】→【増席２】
・ちなみに、道具もいらない。
・やることは、とてもシンプル。
・自然と痩せる
・頑張らないのに、ちゃんと変わる。
お会いできること楽しみにしていますね♪
どんな時も、応援しています♡
