こんにちは(^^)/
ダイエット失敗組でも4～９ｋｇ落ちる
「やせグセメソッド」かじきみちこです。
呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった
今日はこのシリーズの４日目
①水を飲むだけでも太る体質を解消する方法
②一生使えるがんばらない痩せ方
③呼吸だけで痩せるって本当？
で、昨日は③で呼吸についてお話ししました。
それでこの呼吸法を受けるとどうなるの？
（「ここ１番気になる！」といわれました。）
・食欲がおさまらなかったのが、呼吸法をすることにより、
食欲のコントロールができるようになった。
・お腹がぼてっと出ていたが、呼吸法を習慣にすることにより、
お腹が引っ込んでウエストが５ｃｍ小さくなった。
・呼吸法をすることで、食欲が落ち着き、
食べる量が減り、体重が減った
・よく眠れず、ぼおっとしていたが、
呼吸法をすることで、体がスッキリして
シャキシャキ動けるようになった。
・呼吸法をすることで、
夜もぐっすり眠れるようになった。
・今までは、血圧の変動があったが、
呼吸法をすることにより、
血圧が落ち着くようになった。
とたくさんの声をいただいています
そして実際に、参加された方から
こんな質問をいただくことも、とても多いです。
「痩せるには、何を食べたらいいですか？」
「できれば普段の生活の中で、無理なく続けたい」
という声にお応えして、
その工夫を取り入れた小冊子を作りました。
良かったら受け取って下さいね
受け取り方は簡単。
①こちらにクリック
➡︎ https://lin.ee/edHiLoQ
②追加（人型の絵＋）をクリックして
③漢字2文字で「献立」と送って
いただくとお届けしています。
それでは今日もお知らせしますね
「呼吸だけで痩せる１dayセミナー」
3/7(土） ２０時～
（募集は2/7～）
ちなみにこれ！誰がやっても痩せます。
やり方もチョー簡単♪
まだまだ伝えたいことがあるので
