こんにちは(^^)/
ダイエット失敗組が4～９ｋｇ落ちる
「やせグセメソッド」かじきみちこです。
野菜中心の生活でも体重が減らない訳
野菜中心でも痩せなかった
50歳女性が、6か月で−9kg。
体の整え方を変えただけで、
今も無理なく続いています。
Mさんは脂っこいものが苦手。
体重が増えてからは、野菜サラダ中心の食事。
それでも、体重はまったく減りませんでした。
お伝えしたのは、
・特別なことをしない
・がんばりすぎない
・今の年齢に合った整え方
その結果、6か月で−9kg。
動きが軽くなり、気分の落ち込みやすさも改善。
なんと！ご主人の血圧まで改善しました。
痩せないのは、意志が弱いからではありません。
体に合っていない方法を続けているだけ。
「何をしても痩せない」と責める前に、
整え方を一緒に見直していきましょう♪
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よくいただく質問で
「痩せるには、何を食べたらいいですか？」
「できれば普段の生活の中で、無理なく続けたい」
という声にお応えして、
その工夫を取り入れた小冊子を作りました。
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