ダイエット失敗組が4～９ｋｇ落ちる
「やせグセメソッド」かじきみちこです。
８ｋg減よりうれしい変化
昨日は、セッション日でした。
受講生さんから
「ダイエットに取り組んで４か月で、
８kgやせました！」
と、満面の笑顔でご報告が。
思わず、
「えっー！えっー！」
と声が出てしまうくらい、うれしい報告♡
自分のことのように、
胸があたたかくなって、涙が出そうでした。
本当にありがとうございます♡
8kg減ったことでお顔まわりもスッキリされて、
さらに美しさも磨きがかかり
私が特にうれしかったのは、
体重が落ちたことだけではありません。
受講生さんがご自身の食生活を
ていねいに振り返られて、
「今までのダイエットが、上手くいかない理由がわかりました」
と、自分で気づきを得られるように
なっていたこと。
さらに、
・食べすぎると、カラダが
そっとブレーキをかけてる
感じになりました。
今まではなかった変化です！
「太るからやめなきゃ」ではなく、
自分にとってちょうどいい量が、
体でも頭でも分かるようになってきたこと。
「こうした変化が出てきたー！」
と話してくれました。
体も心も、自然と「ちょうどいい」を
選べるようになっていく状態です。
これまで３万人以上の方の
食事サポートをしてきました。
その中でよくいただく質問が
「痩せるには、何を食べたらいいですか？」
「できれば普段の生活の中で、無理なく続けたい」
という声にお応えして、
その工夫を取り入れた小冊子を作りました。
良かったら受け取って下さいね♡
受け取り方は簡単。
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毎日の小さな選択が、
未来の大きな変化につながります。
あなたのペースで、大丈夫。
無理を重ねなくても、
体はきちんと応えてくれます。
気づいたことを、ひとつずつ生活に
落とし込んでいけば十分です。
あなたの「続けられる形」を一緒に見つけていきましょう♪
どんな時も応援しています♡
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最後までお読みいただきありがとうございました♡