ここ数日なにやら
モヤモヤモヤモヤするなーと
思ってたらば
今日は新月らしいわね～奥様(笑)
ネガティブな感情は
嫌なもの。
居心地悪いしね
できるものなら
感じたくはないけど
こればっかりは
どう頑張っても
なくなりはしません。
感情は生きてる限り
毎日毎日湧いてくるからね～。
ネガティブが嫌だからって
感じてないかのように
目を背けるとね
それはずっとずっと
あなたが認めるまで
追っかけてくるのです(笑)
もう、しつこいですよー。
逃げても逃げても
余計に増殖するしね。
だからね、その感情を
認めちゃうのが
イチバン早いです。
あまりにしつこければ
ブロック解除しちゃう。
ネガティブを認めて
ブロック解除。
それを毎日繰り返すと
いつのまにか
ネガティブとも
仲良く共存できるようになります。
あー、またきたか
そうきましたか
くらいなカンジにね( ￣▽￣)
凹んでも
諦めても
ある程度期間がたつと
モヤモヤなんか
どーでもよくなり
またやってみるかーって
自然と思えるようになるんだよね。
モヤモヤしてても
どうせまた
ま、いっかー。
…になれるんだから
ネガティブは感じてもいいし
毒をはいたっていいし
やさぐれたっていいんです。
大事なのは
そんなあなたが出たときに
拒絶して責めないこと。
こんな自分ダメじゃんとか
まったく思わないでよい。
こんな時もあるかーって
のんびり風呂にでも入って
湯たんぽでも入れて
ぬくぬくしながら
さっさと寝ちゃえ(笑)
朝起きたら
違う気持ちになってるかもよ。
そんな日があっても
あたりまえ。
そんな日があっても
ぜんぜんイイ。
白いあなたと黒いあなた。
両方とも自分でしょ。
そう認めるだけで
喧嘩しないで
仲良くなれるのよ♪
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