○自分を好きになる方法⑤ | 優しい世界の中で生きる方法

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メンタルブロック解除セラピスト*まりこです\(^-^)/



数年前のこと。

自分には何ができるのか

自分オリジナルがほしくて

強み発掘をしてもらったら…



そのまんまの

等身大なわたしを出すことが

イチバンの強みです

という結果がでました。



カードなどのツールは

使わないほうがいいし

そのまんまの言葉で

そのまんまのわたしでいれば

そのまんまのわたしに

人が集まります。

結果、お仕事もうまくいきます。



ということだったけど

当時のわたしには

信じられないことだったし

ツール使わないなんてムリだし
(当時はカラーセラピーとカードを武器にしてました)

いまのわたしのまんま?

それがダメだから

強みをみてもらったのに。


こんな等身大なんかで

お金なんかもらえるかーい!!

そんなん強みでも

なんでもないわ!!

とんでもないない!

ムリムリ~。

ぜーったいにムリ!

この強み間違えてるし。

はい、パスパース!

聞かなかったことにしよ‼



そう思っておりました(笑)

そして、その後

その強みだけを

見なかったふりして

闇に葬りましたのです(笑)



…いやいや。

もったいないよねー。

そのときのわたしには

等身大こそが大切なことだって

気づくことができなかったんだよね。

おマヌケさん(笑)



そしていま。

やっとこさ(笑)

等身大を認めて

受け入れられてきたわたしが

等身大の言葉で書いた記事は

反応があります。


中には共感してくれる方もいて

嬉しいかぎり♪


等身大でやるセッションは

パワフルですね、と言われます。


等身大でやる講座は

楽しいです、と言われます。


等身大のブログを読んで

まりこさんにお願いしたい…と

言ってくださる方もいてね(*^^*)

ありがたいことです。



等身大って

そのまんまの自分です。


高く見積もることなく

低く見積もることなく

傲ることなく

卑下することなく


ただ、いまの自分を

ちゃーんとみてあげること。


まるっと嫌いな部分も

ぜんぶ自分で

腹黒いとこも自分で

優しいとこも自分で

繊細なくせに軸があって

生命力もあってパワフルで

頼もしいのも自分。



受け入れるまでには

時間が必要な時もあるけどね

毎日1個づつでいいから

自分のこと

受け入れてあげてください。



受け入れるのは簡単。

いちいち屁理屈こねず

頭の中で難しくせずに

あなたの中に湧く

素直な感情を認めるだけ。

あなたの中にいる

素直なあなたを認めるだけ。



これがわたしだ。

弱いも強いも泣くのも

怒るのも悔しがるのも

いやだと拒絶するのも

誰かを嫌いと思うのも

いま、自分を嫌いなのも

ぜーんぶわたしだと。



そこには良いも悪いもなく。

ただ受け入れる。



毎日毎日コツコツとね

受け入れるんですよ。


これを続けていけば

いつの間にか

自分のこと

嫌いじゃなくなってるし

好きになってるもんなんです。











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