最近はねー
ぐちゃぐちゃしてます(笑)
変化の時期は
大抵こうなります。
ずーっと考えてる。
考えてもムダなのにね(笑)
でも、敢えて考えるのです。
徹底的に自分と向き合う。
もう、頭痛がするほど
考えて考えて
疲れて眠くなるほど考える。
さんざん考えたあとは
自分がいま、何を感じてるのか
見ていきます。
ちゃんと感情を味わうとね
その時はしんどいんだけど
ある日、吹っ切れる時がくるのね。
悩んで悩んで悩みきって
ネガティブを感じきるからこそ
吹っ切れる時がくるの。
だからね、考えたい時は
とことん考えたら良いですよ。
わたしは、こういう時
自分の中の感情を
感じきりたいし
ちゃんと消化したいから
ブロック解除もしないです(笑)
放置プレイです、はい(笑)
ネガティブの原因は
他人と比べる自分。
でもね、さっきふと思ったんだけど
この一年ホント頑張ったんだよね。
パート仕事辞めてからは
しばらく燃え尽きてたくらい(笑)
去年のわたしと、今のわたし。
明らかに今のわたしは
去年のわたしよりも変化した。
間違いなく変化してるんだった。
比べるとこが違ったみたい(笑)
他人と比べても
無意味で良いことないしね。
ネガティブを感じきると
こんな感じで
徐々に吹っ切れる時がくるよ。
浮上するまではもう少しかな。
それまではネガティブを
感じきろうと思います(笑)
前を向けない時はね
無理矢理ポジティブにならなくて
ＯＫなんです。
そんな自分を許すのね。
しばらくは
グジグジしていいよーって
言ったげる。
それで心置きなく
グジグジするのです(笑)
ネガティブがダメって思い込んで
ポジティブに持ってこうって
誤魔化して見てみぬふりは
ネガティブを消化できずに
ずーっと残っちゃうからね。
感情に逆らわないこと。
ネガティブも大切な感情。
たまには底無しに湧いてくる
ドロドロ～な感情を見ながら
自然の流れに任せるのもヨシ♪
なんですのよー(^-^)v
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