いつもと違った今年最初のボイトレc | らふラボStyle 暮らしのコンサル

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誰に話せば、どこで相談できるのかわからなくて前に進めなくなった時は、私の経験や知識で「笑顔」「気づき」「バランス」「安心」をガイドにサポートさせて頂きます。

優しいアプローチで心身を軽やかに整え、ご自身の可能性を実感していただきたい笑顔ブリーダーらふラボです。
「苦手な事や苦痛なことが気がつけばスムーズに出来ていた!」を目標として、お一人お一人に寄り添って、無理のない快適な身体の動かし方をフェルデンクライス・メソッドで提案しています。

今年最初のレッスンはいつもの先生が春までお休みなので暫く違う先生に教えていただくことになりました。

ボイトレはどちらかと言うと、運動だと感じることが多かったのですが、先生の伴奏の楽器がいつものキーボードではなくてギター、ずっと女性の先生だったのが男性、アメリカ人、身体が大きくて声が大きくて迫力に負けそうで、教室も違っていて久し振りに緊張しました。流石に思いっきりの発声はできなくて65%程度の力で発声してしまいました。


雪も降っています。
交通機関はちゃんと動いてれるのでしょうか。
無事に帰宅できるのでしょうか。

ここに通ってはや6年、ちょっと違う教わり方や環境もいい経験になるかな。


きっと良い経験になるでしょう。


通常は発声練習だけで終わる事も多かったので1時間で発声練習と歌の練習をすると忙しく感じました。

ギターの伴奏での発声はちょっと乗れませんでした。
100%の力で大声出したかった。


日本語の歌は先生が知らない曲だったので微妙でした。

知らない曲をコードで伴奏してもらうのは新しい感覚でした。


ビブラートが軽くナチュラルにいい感じで入っているとお言葉をいただけました。


嬉しかったのは英語の発音の修正がなく、沈黙の後でも「いいんじゃない」と言ってもらえた事です。
英語が理解出来ないまま歌っているのでとても嬉しかったです。


次回は、先生が知っていて、私がなんとか歌えるかも知れない曲を練習する事になりました。


予習しないとと思うと、もうプレッシャーです。


高校生の時に挑戦させられて、高いキーが調子が悪いと首を絞められた様な声になっていたし、英語が確か早くて困っていた曲です。

50年ぶりに歌えるのでしょうか。


なんとも言えないギクシャク感がありましたがそれも楽しい経験になりそうです。


いかに打ち解けられるか、気付きと、感性のアンテナを高く張ってのぞみます。
フェルデンクライスメソッド®️は、物理学者のモーシェ•フェルデンクライス博士が、自身の膝を改善しようとしたことから生まれました。
心地良い小さな動きのくり返しをすることで、いつもの動き方を少しづつ変化させます。
新しい動き方を知ったあなたは、運動機能、感情や感性、心、健康など多方面に可能性があることに自ら気づき、そして実感されるでしょう。