林じゅんです。
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嫌な出来事があって
イライラしてたんです。
そのイライラをセミナーで教えてもらったように
展開していくと 悲しい にたどりついたんです。
私が悪いって責められたように感じて悲しかった。
そっかー。そうだったんだね。
これも教えてもらったやつ!
一回自分で認める。
私は悲しかったんだなって気付くと
すっと怒りは消えていました。
もともと、どうしたかったんだっけ?と
問いかけてみる。
襖の枠が変だから直してほしかった。
そう文字にしてみると、
あれ?叶ってるって思ったんです。
L【セミナーレポ1】コントロールできないことを一生懸命やってた
みずほさん、レポありがとうございます。
カオスな板書もいっぱい♡笑
自分が感じたことって、意外に
正しく捉えられていないことが多いんだな。
これ、
設定変更を知って、ノートを書いて、認定講座にまで通ってみて
私がようやく自覚したことです。(ながっ!)
みずほさんも、イライラ、ムカつくと思っていたけど
本当に感じていたのは悲しい、だったんですねー。なるほど。
私、
明るく元気なのと紙一重で、喜怒哀楽がハッキリしていて、
怒りの感情も、笑顔と同じくらい発動しやすくて。
そんな自分はダメだと思って
ずっと直そうとしてたんだけど、なおらなくって。
でも、
怒りっぽい人、イライラしやすい人って
本来の姿は<感じやすい人>なんじゃないかなって思うんです、最近。
それを「ダメなこと」設定しているから、
はねのけるような、拒絶するような、激しい反応が出るんじゃないのかな。
そんな気がしてなりません♡
襖の枠、直してもらえてよかった^^
その事実を見て、感じることができるって、嬉しいですよね。
取りこぼしなし。ですね。 素敵♡
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魂からしたら、嬉しいもムカつくも
どっちの感情も同じ喜びだから
きゃっきゃっしてたんだろうな。
生きてるー!たのしーい!って
大喜びだったんだろうな。
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納得いかないけど、そうなんですよね。笑
納得いかないですけど。
絶対納得いかない!と言う方はこちらをどうぞ^^
300万が高いか安いかなんて体験しないとわからない♡"設定変更は本気で簡単だってわかっちゃった"
・・・そういうもんなら仕方ない。
今の私のままでいい♡
というのは、こういうことなのだなーと思ったのです。
どういうことかというと・・・
・すぐ怒ってしまう私はダメな人間だ
・直してもらったのに感謝できない私はダメな人間だ
・あんなこと言われるなんて、やっぱり私はダメなんだ
ってわざわざ感じて、
・これからは怒らない、いつも心の穏やかな、器の大きい人間になろう
・感謝ができる、素晴らしい人間になろう
・あんなこと言われない、立派な人間になろう
としなくていい。ということなんだなー。って。
これ、全部『克服』。
超ハードル高くないですか???
今のままでいい、って聞いたのに
それでもわざわざ高いハードルを設定したいのは、なぜ???
出来ない、足りないと感じていることを、
出来るように頑張ることを、私は『克服』と呼んでいます。(←私の設定です)
あえて、ものすごい人格者にならなくても、
自分が何を感じて、今に至るのか?
正直に捉えるだけで、自然に感謝は湧いてくるし、
全ては願いが叶った結果だってわかってしまうし、
本当の願いも見えてくるなーって。
そもそも自分の内側にあるものだから、
ただ見るだけでいい♡
言ってることはわかるけど、
そう思えたら本当にラクだと思うけど、
でも、でも、やっぱりしっくりこない。
だって・・・
と出てくるときは、その「・・・」がお宝です♡
ぜひ「・・・」の部分を、正直に書いてみてほしいなって思います。
なんども同じことが出てくるかもしれません。
怒っていいとは思えない。とか、
感謝できない人間は幸せになれるはずがない。とか、
あんなひどいこと言われるのは、私があーでコーデそーだからだ。とか。
→そしたら、一度、
「で、どう感じたの?嬉しい?楽しい?悲しい?苦しい?」
って私は聞くようにしています。
自分が何をどう感じているのか、知りたいから。
→感情が出てきたら、その感情に問いかけます。
必ず一度、寄り添ってからね♡
「そっか。そう感じたんだね。じゃあ、どうしてそう感じたんだろうねー?」
という感じです。
寄り添う+なぜ、
寄り添う+どうして、
寄り添う+ということは?
ってしています。
この、
質問する係が自分の中の男性性、
答える係が女性性♡なんです。
愚痴ったり、無理を承知のお願いをした時に
「そんなこと言うなよ!」とか
「そんなの無理に決まってる!」ではなく
「そっかー。そうなんだー。」
って、自分の彼が言ってくれたら、すごくホッとするなー♡って
思うんですよね。
こんなこと言ったら怒られるかな、嫌われるかな、
とか気にせずに、
本音を正直に言えるし、
その結果、
たとえ、願いが通らなかったとしても、ずいぶん気分が違うだろうなって。
で、この展開(書き方)をずっと続けています^^
これが、私がハッキリやっている「男性性と女性性の育み」です。
私たちの中には必ず半々の比率で
男性性と女性性が備わっていて、
女性性は感じる部分、
男性性は現実創造の部分を担っているそうです。
女性の場合、単体で男性性を育てることは難しいのだそう。
確かに、もともと女性、ですもんね。男にはなれない。ならなくていい。
だから、感じる部分、
つまり
女性性を育てることが、全ての始まりになるんですって♡
・・・という詳しいお話、
ノートでの男性性と女性性の育み方(実践します)、
五感と体を使った女性性の開花(=自分のままでいい、自分スタイル開花)を
継続レッスンでは、一緒にやっていきたいな♪と思っています。
設定変更には多分、
入門とか上級とかなくって、
どこから始めてもいいし、
どこから「おおー!」ってなってもいいんじゃないかなって
私は思っています。
ただいくつか、土台になる部分はあると思うので
(対等の世界に生きると決める、とか、全ての感情は魂のヨロコビって決めるとか)
そこは、どの単発でも継続レッスンでも、お話できたらいいな。
もちろん、今スグできてたらサイコー♡
自分の中に起きてることを知りたい、自分の内側と対話したいという方は
設定変更セミナーが、
女性性を開花して、自分の中の男性性と女性性を育みたいという方は
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という方は、継続レッスンが、
一番合ってるんじゃないかなと、思います。
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これで、答えになったかな?
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自分自身と育んでいこう♡
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② 10/20(土)
③ 11/10(土)
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「有るを見る」毎日ワークおよびフォロー、4ヶ月付き
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藤本さきこさん認定講師1期生という顔に加え、
延1000人の女性に美しい姿勢と歩き方をお伝えしてきた
カラダのスペシャリストでもある、私、林じゅんと共に
「感じる=女性性開花=設定変更=今この瞬間、魂を輝かせて生きる」
が、数珠つなぎで なだれ込む感覚を 体感する、連続講座です。
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自分らしく花を咲かせられますように☆




