プロフィール
- 自己紹介：
- 高知県在住。ピラティス・ヨガ・エアロビクスなどのレッスンインストラクター・美姿勢美脚メイク個人指導歴...
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Re:無題
＞アーサーの父せんちゃんさん
コメントをありがとうございます。
70代で、体力に自信があるなんてお若いですね！私の憧れるお姿です。
お身体は、使いやすいところと、使いづらいところの偏りが出てきて、使いづらいところが硬くなりがちです。
ほぐすことについてはブログでよく書いておりますので、何か参考になりますと幸いです。ありがとうございます。
私にとってはとてもありがたい情報です。71歳、男性、体力には自信あり、体は若い頃から硬い、現在若干の首の痛みと左肩の痛みがある私ですが、とりあえず無理のない範囲で続けてみたいと思います。