こんにちは
美姿勢インストラクター新田仁美です
（Ameba発ブランド me&Re の人です）
「最少の動きで最大の効果」が出る
姿勢改善について発信しています。
おかげさまで多くの方から日々
効果報告をいただいております。
先日、高校の同窓会があって、そこで
「実は、ブログずっと読んでるよ」
と声をかけてもらいました。
さらに
「足指パラリラ続けてたら、膝下O脚が気にならなくなって、身長も2cm伸びたんよ」と。
毎年の健康診断の結果で、２cm伸びたまま継続しているそうなので、たまたまの誤差ではないそうです。
左：膝下O脚の再現
※ビフォーアフターではありません。
本を持ってきてくれた子もいました😭 サイン書いてー！って。嬉しいいい
実は私は、身近な人にほど、ブログも、本も、ガードルのことも、自分からは、ほとんど話しません。
興味のない人にとっては、どれだけ想いを込めたものでも「まったく刺さらない話」だと、分かっているから。
本を出版した時、母はとても喜んでくれて、テンションが上がりすぎて（笑）何冊も買って、周りの人に配っていたそうです。
ほとんどの人は、気を遣って受け取ってくれたみたいですが、
姉からは「要らんわ〜」と断られたそうで😂
頭では分かってるんですよ。興味がない人にとっては、本当にどうでもいい話だということ。
私だって同じです。
例えば、父は釣りが好きですが、もし父が釣りの本を出版しても、正直、私はちゃんと読めないと思いますもんw
それと同じと分かっているのに、身近な人だからこそちょっとだけ、心に残るものがあって。
お仕事の場でも、「興味ありますよ」という顔で、声をかけてくださる方はいます。
でも話しているうちに「あ、これは本当の関心じゃないな」と分かる時があります。
ただ、不思議なもので、遠い人なら、「あるあるだよね」で済むんですよね。
だからこそ私は、本当に中身に興味を持って声をかけてくださる方とだけ、丁寧に向き合いたいと思っています。
打たれ弱いので（笑）
興味のある方にだけ、見てもらえたらいい。
そう思っているから、身近な人に自分からアプローチすることはほとんどありません。
なので、今回の同窓会での一言は、私にとって、とても特別に嬉しい言葉でした
話を身長に戻しまして
「身長が伸びた＝骨が伸びた」ではないんですよね。
この子の場合は、
膝下のねじれが改善した
＋
足元から全身も整った
その結果、身長が伸びたのだと思います。
潰れていた“本来の長さ”が戻ったというイメージ。
その子がやっていたという「パラリラ」はこちら
そう。
足指を動かして、重心が変わると、脚の形が変わるのです
足指から、脚の”方向”が変わるから
これは、やってみた方なら感じられるはず！
身体っては、放っておいたら
老化の方向に向かうだけ。
意識し始めた瞬間から、良い方向に向かうので！
ぜひ、皆様にもやってもらいたいなと思います。
最初は動かないし、足裏が攣ります。
でも、そういうものなので、大丈夫！
（つると痛いけど、そういうものです。そのうち快感になるよ）
動かないうちは、手で誘導しながらでも良いので、足指を動かしてみてくださいね！
同窓会で聞いた言葉で、
今日も私は、派手じゃないけれど、ちゃんと身体に届くことを、コツコツ発信していこうと思えました。
Aちゃん、Yちゃん、ありがと
さらにこの子は、私のふんわリセット骨盤ガードルも買ってくれてるそうで
足指で 下から支え、
ガードルで骨盤を“真ん中を支える”
身体の良い 方向修正 ができているかも
寒い季節、ボトムスの下に履くと温かいレギンスも。
せっかく履くなら、骨盤底筋サポート機能付きで。
動かしやすい体づくりをしてみませんか。
Amebaさんと一緒に
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me&Reの 骨盤ガードル／レギンス
圧で体型を補正するものではありません。
骨盤底筋サポート機能付き。ご自身の意識との掛け合わせで、骨盤を安定させて伸びやかなお身体になっていただきたいと思っております。
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