こんにちは
美姿勢インストラクター新田仁美です。
「最少の動きで最大の効果」が出る
姿勢改善について発信しています。
おかげさまで多くの方から日々
効果報告をいただいております
私は今、高知市に住んでいて
田舎ですが 一応、県庁所在地なので
子どもの習い事の選択肢は、あるほうです。
一方、私自身は
同級生が４人しかいない過疎地で育ち
特に習い事もできなかったので
（ピアノ以外の選択肢がなかった）
もし今、私が子どもで
今の、街の環境で育っていたら
何をしていたんだろう？と
考えることがあります。
私は昔から、ダンスミュージックが好きだったので、ダンスをしていたかもな〜
ダンス未経験・運動苦手なくせに、エアロビクスを始めたのも、音楽が好きだったからだと思います。
今でも、エアロミュージックを聴くとワクワクします。
勝手に体が動く
先日、META社公認の音源リストを眺めていたら、良さげな音源に出会いまして、ワクワクしたので、そのまま動いてみました。
思いつくまま、流れる音楽に身を任せ、本気の一発撮りです
足元もサンダルのままだし、
動きながら内容を考えたので
途中、迷いが見られたり
最後は「ヤバ…終わっちゃった」と思いながら無理矢理 終わらせたのバレバレですがw
楽しかったので、皆様も
年末年始の運動不足解消に
良かったら一緒にどうぞ！
※テンポが速めなので、普段から運動不足の方は、いきなり頑張りすぎないでくださいね！
もし好評でしたら、また2025年に
ちゃんとした装いで、
内容を作り込んで出しますね。
※履いてるのは、いつも家で履いてるリカバリーサンダルです。土踏まずのサポートがあって、不思議と足がポカポカします。血流が良くなるからかな？
普段は
・なるべく動かない
・最小の動きで最大の効果を出す
・からだに優しい運動
…を出していますが、
たまには、こういうのもありつつ。
2025年も、引き続きよろしくお願いします
Amebaとの共同開発！おかげさまで大人気となりました。me&Reのふんわリセット骨盤ガードル
2024年も多くの方に愛されて、幸せでした。
ほんとうにありがとうございます。
”PRではありますが、
実際にどんなお洋服よりも
今年一番着用しているアイテムかも
”
…と、気に入って使ってくださってる様子を載せてくださいました
ありがとうございます
締め付けて、圧で体型を補正するものではありません。
ガードルの骨盤底筋サポート機能と、エクササイズ・意識とを合わせて、体質改善にお役立ていただけるものです。
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