肋骨と骨盤をつなげると、太もも痩せする原理

こんにちは。

美姿勢インストラクター新田仁美です。

 

 

「最少の動きで最大の効果」が出る

姿勢改善について発信しています。

 

 

おかげさまで多くの方から日々

効果報告をいただいております

 

 

 

一度ほぼ完売し、

4/17より予約販売がスタートしました

ふんわリセット骨盤ガードル

 

 

Amebaさんと、フォロワーの皆さまと、みんなで一緒に欲しいものを作って形にしてきた骨盤ガードルです。

 

 

 

 

ご購入者さまには

ゆるリセBOOKという

エクササイズ配信がありますが

 

初回購入の皆さまには

随時アンケートをとっております。

 

 

 

お寄せいただいた ガードルのご感想 の一部を紹介しますね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがとうございます

 

嬉しすぎます…！

 

 

「上半身が下半身にちゃんと乗ってる感じ」

 

こんな具体的なご感想もありましたよね！

 

 

普段から私の記事を読んでくださって

 

ガードルによるサポート

＋

ご自身での意識を

 

うまく組み合わせてご活用いただいているのが伝わります。

 

 

 

「上半身が下半身の上にない」なんて、考えたこともないはず。

 

ですが・・・

 

 

上半身が股関節（骨盤）の上に乗っていないですよね。ズレてますよね。

 

 

 

こちらの写真では 右の写真。

 

上半身が後ろへズレています。

でも、右の方が体のラインが美しく見えたりするんですよね。

 

 

 

こちらは、上半身が前へズレています。

 

 

前へ突き出しているので、前ももムチムチになりやすい

 

立つだけで外ももの筋肉がめっちゃ頑張ってしまう

 

 

どの位置が正しいのか？なんて、

なかなかご自分では判断がつかないですが

 

 

「私ってもしかして、

　下半身の上に上半身が乗ってないかも？」

 

 

そう疑いながら

ご自身の横姿を確認すると、

ズレに驚くかもしれません。

 

 

下半身と上半身をつなぐエクササイズは

今までにも色々紹介しておりますが

 

※ゆるリセBOOKでも↑これと似たことやります！すでに届いている方は、ゆるりせBOOKでやってから読むと、理解度が深まると思います。

 

 

 

 

 

ふんわリセット骨盤ガードルは

上半身と下半身をつなげた姿勢を取りやすい

 

というご報告があったのです！

 

 

 

これはかなり有益なお声ですよね

 

 

 

上記リンク先のエクササイズでは



肋骨と骨盤をつないだまま、

少し負荷をかけても耐えられる力を

エクササイズで養うようにお伝えしていますが
 

 

 

ぶっちゃけこれ、エクササイズの時だけできても、もったいないんですよね

 

 

日常でもゆるく

肋骨ー骨盤を繋いだまま過ごせないと

日常の姿勢は変わりません。

 

 

 

骨盤底筋からのサポート機能がある

ふんわリセット骨盤ガードルを着用すると

 

骨盤底の筋肉が引き上がりやすくなり

 

 

 

骨盤と肋骨をつなぐ筋肉＝腹横筋（ふくおうきん）にも、連動してスイッチが入りやすくなります。

 

 

だからきっと、日常的に

骨盤〜肋骨が繋がるようになり

 

 

下半身の上にまっすぐ

上半身が乗れるようになったのでしょう。

 

 

 

前へ突き出しているので、前ももムチムチになりやすい

 

立つだけで外ももの筋肉がめっちゃ頑張ってしまう

 

下半身ー上半身がズレた姿勢から

 

 

 

 

繋がった姿勢に変わると

 

前もも・外腿への負担も減り

脚やせにも繋がっていきます。

 

 

 

骨盤底筋のサポート機能は

体のあちこちに良い影響をもたらしてくれるので

 

 

『暴飲暴食が無くなってきました！』 

 

『背筋も伸びて腰が楽です。』

 

『骨盤の位置が正しくなり』

 

『体にもとても良い』

 

といったご感想がいただけるのも、納得です

 

 

 

ぜひ皆様も、チェックしてみてくださいね！

　　

（知らない方もたくさんいたようで。一旦完売しましたが、今、予約販売中です。お見逃しなく）

 

 

 

 

『ふんわりして通気性が良かったです！締め付けられる事もなかったし、めくれ上がる事もなかったです。痒みも今のところなくて快適でした！』 

 

『きつくない、痒くならない、太ももの裾がめくれない。体にもとても良い。こんなガードルが出来たこと、販売してくださったことに感謝します。』

 

 

ええ生地の良さに、こだわってますからね

↓

 

予約商品は、お手元に届くのはだいぶ先なので

ぜひ今のうちはエクササイズで整えておきましょう

参考にしてみてください！