美姿勢エクササイズをした方が
よく、よく、よーーく言うこと…
それが…
「周りに痩せたね！と言われるようになりました。体重は１キロも変わっていないんですけどね！」という付け足し。
（ダイエットしたい方で、数値を変えたい方には残念なお知らせです）
体重は変わらないそうです。
だけど、明らかに痩せたと言われるし、自分でもそう思うそうです。
こんなご感想も
↓
ウェディング前に美姿勢マスター講座に取り組んだ方が、ビフォーアフターを私の書籍に載せてくださったのですが
受講生さまはよく
「どんなダイエットしたの？？？」
と言われるそうです。
１キロも変わってないよ
と答えるのが楽しいんですって。笑
首の長さも変わるし
背中の厚みも変わるし
ポージングや仕草だって変わる
前への張り出し具合（お腹の厚み）も変わる
頭の位置を意識するだけで
二重アゴが改善された
そんなお声はたくさんいただいております。
口（入り口）から 肛門まで（出口）までが一直線上にくるからか、消化機能の向上を感じる方も多いです。
と同時に、呼吸機能の向上も感じる方も多いのです。
呼吸が深くなって
↓
姿勢が良くなる
ってのもありますが
姿勢が良くなって
↓
呼吸が深くなる
…ということもあり得るんですよ。
（ニワトリが先が、卵が先かって話になりますが）
本当に姿勢って大事。
呼吸が入る姿勢も大事。
（写真掲載記事：これは太りやすい体！前に傾いた体を治す方法）
（写真掲載記事：良いオンナの条件９つは【姿勢】で解決できる。体重に変化なくても！）
姿勢を整えれば
体重は変わらなくても
お肉が移動する
多くの方が実感されていることです。
無理なダイエットで疲弊する前に、姿勢改善！
↑
これが常識になってくれればいいですね
笑
◆代謝の底上げには骨盤底から！インスタの方に「分かりやすかった」というお声いただいたものです。
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