ご訪問ありがとうございます
スキンケアするとき、
何からしますか？？
一般的には
クレンジング→洗顔→化粧水→美容液→乳液・クリーム
です。
痩せたい綺麗になりたい健康になりたい
容量オーバーの携帯に
新しいデータを保存できないですよね
なのでまずはオフする作業から
ということで、
体内クレンジングから始めましょ
−10キロ！体脂肪−17%！
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです
初めましての方はダイエットアドバイザーなので
本来の意味の健康のための栄養学や
痩せるためのアドバイスをしてますが
コスメコンシェルジュでもある私。
本来の意味の健康のための栄養学や
痩せるためのアドバイスをしてますが
コスメコンシェルジュでもある私。
スキンケアするとき、
何からしますか？？
一般的には
クレンジング→洗顔→化粧水→美容液→乳液・クリーム
です。
痩せたい綺麗になりたい健康になりたいなら、
このステップをやったらいいと思います
要は
落とす→潤わす→栄養入れる
毎日メイク落とさないまま
そのまま毎日、上からメイク重ねますか
要は
落とす→潤わす→栄養入れる
毎日メイク落とさないまま
そのまま毎日、上からメイク重ねますか
容量オーバーの携帯に
新しいデータを保存できないですよね
なのでまずはオフする作業から
ということで、
体内クレンジングから始めましょ
ファスティングも大事だけども…
まずはお水！！！
お水飲もう！！！
お水で落とせない汚れは
クレンジングオイルのように
油で
(油の選び方はこちら→マニアックな油情報)
ぐわーーーーっと
体内の汚れを取ってから栄養を
