こんにちは🎵
昨日は結構しっかりと降ってくれて
やっと恵みの雨となりましたꔛෆ
感謝(*´ω｀人)感謝
今日・明日はもう降らないようで
曇り予報となっていますが
実際には今、晴れています。
でも気温は30℃以下（28.1℃）で
過ごしやすいです❥
・・・・・・・・
って (。 ｰ`ωｰ´)/ｵｨ
一昔前なら28℃だってもう
暑い暑いのレベルだったのにね？苦笑
もうすっかり猛暑に慣れてしまったですξ
さて昨日は。
閉店頃にはもう小雨で
シャワーランもできそうでしたが
足元が悪いとイヤだし
やっぱりチョコザップへGO！！
٩(๑≧∀≦๑)وgo!!!
またカラオケルームに若い子がいたようで
薄っすらの歌声を聴きつつトレミランｗ
(๑- ༥ -๑ )ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
いつもは１時間走って８㎞ほどになりますが
昨日はチョイ多めに１０㎞頑張りました！！
(*,,ÒㅅÓ,,)وﾖｼ‼
いうてもペースは遅々なんですがねｗ
トレミでスピード上げると
転びそうで怖いんですよねぇ～汗
からの晩ごはん＆晩酌は。
＃ 鯛のアラ炊き
＃ ゴーヤーと白ネギの柚子味噌炒め
ウチでは珍しく味噌炒めですが
柚子風味にしたのでイケるぅꔛෆ
d(ゝω・´○)O̤̮K̤̮
と、コレ！！
レシピ動画で見かけてマネしたのですが
コレめっちゃうっまーーー
ｷｬー(,,> ꇴ <,,)ー!!
めちゃめちゃビールに合うんだわぁぁぁ❥
カニカマは、これからコレ
パリパリに焼くに限る！！
潰してトースターで焼くだけですが
ジャガはチーズを乗っけたけど
チーズなしでも全然美味しいんじゃ？
カニの風味が増します！！
(*´ч`*)yummy(*´ч`*)
で、昨夜は日曜のトレイルランの準備で
帽子にオニヤンマを付けたり～ｗｗｗ
あと、チャピ子に聞いたら
虫よけ（主に蜂）には絶対に
白いウェアーがイイというので
ジャガのランシャツを
全部ひっくり返してみたのけど
悲しいかな白は一枚もなかったのです…
ﾁ─(´○ω○｀)─ﾝ
でも昨夜ハッと思いついて
モトﾁｬﾝのを見てみたらば…
٩(๑>∀<๑)۶ᵞᵉᵃᑋᵎᵎᵎ
大量の、まだ未開封の山の中に
白いのを三枚みっけ❥❥❥
これを開けてみたら
なんと全部いぶすき菜の花マラソンのでしたｗ
①
②
③
ぅ─σ(･´ω･`*)─ん
どれもパッとせんけど仕方ない…
この中だったら、まぁ②かなぁ？
でもデザイン云々の前にまず
サイズがブカブカなんですが？
鼻血(*￣ii￣)ブー
仕方ないよねぇ～ 見た目より虫！！！
虫から逃れることが最優先でっす！！！
このダボTに、肌色に近い目立たないブラでｗ
白… ほんっと透け注意ですよねぇ～
明日は計測もない
ゆるい大会みたいなので
気楽に行ってきま～～～すෆ˚*
୧(´･ω｀･ )ว𓈒𓏸ﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀｯ