とても、うれしいことがありました！！

 

 

キラキラの笑顔で、おのろけを聞かされたのです💖

 

 

実は、継続のクライアント様の

カウンセリングでした

 

 

初めてお会いしたころは、

何をうかがっても、

 

 

出来ない理由

駄目だった結果

家族の残念な対応

 

 

過去への後悔

未来への不安

 

 

を、ため息まじりにお話されることが

多かったのです

 

 

やりたいことを、伺っても

続かなかった後悔に苦しそうでした

 

 

それでもあきらめず

セッションに来てくださり

 

 

少しづつ、すこしづつ

やってみたこと

楽しみになったこと

良かった結果

 

 

も、話されるようになり

 

 

ついに

散歩が楽しくなったことをキラキラ

お話され

 

 

家族に対する言葉も

心配から信頼へと変わって

 

 

とても、前向きに考え

行動しようとされる姿に感動してしまいました。

 

 

自分責め

無価値観

人と比べてしまうところ

家族への不信感

 

これらのマイナス感情を根気よく手放し

 

 

自分のやりたいこと

心地いいこと

ホッとすること

 

 

これを探し続け、試してみる中で

 

 

身体にもココロにもスイッチが入ったようです

 

 

うれしい限りです。

 

 

今日は、

 

 

 

不安が強い時、イライラやザワザワ

したとき、目立たずにすぐに使える技を
ひとつお伝えしますね。

 

合谷のツボと言いますが、ここを押しながら

ストローで吐くように、息を吐く

鼻から、ゆっくり深く吸い込む

 

＊体がスッキリしたり、緊張がほぐれる感じが

する方もいらっしゃいます。

 

 

イライラしたり、もやもやしたとき、試して

ご感想ください。

 

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【予約可能日】
5月 13日（木）

　　22日（土）