こんにちは！
愛を学びなおし、
自分の人生を生きなおす
20代引きこもりの子を
持つ親の人生再起動コーチ
安藤ひさこです。
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【本当の『自由』は不自由さの中にある】
昨日は東京へ
『潜在意識を引き出す身体の稽古』
に行ってきました。
毎月一回通っています。
そこで「何が起きた？？」ってことがあったのでシェアしますね。
本当の『自由』は不自由さの中にある
これ、わかるような、わからないような…
になりそうでしょう？
子供の遊びや放牧を
想像してもらうといいかな。
公園のフェンス（枠組み）があるから、子供たちはその中で安心して自由に走り回れる。
放牧の垣根があるから、その中で羊たちは天敵に襲われず自由に過ごせる。
それを体で体感できちゃったのが昨日の身体の稽古。
寝ころんだ私に二人の人が
馬乗りになって、
一人は両肩を抑え、腰にのる。
一人は膝を足にのって膝をガシッと抑える。
この状況で起き上がれるって思う？？
絶対無理じゃんって思うよね。
私も思った。
だってお腹も重たいし、
肩掴まれて抑え込まれてるし
膝動かないしね。
でも真吾さんに
「腕は自由でしょ？
足先も動かせるよね。
頭も起き上がれるでしょ？」
って言われて
『そっか、私、自由じゃん』
って、ちょっとワクワクした気持ちになったら、
ひょいってのっかってたお二人を
横に投げちゃったんです(笑)
えっ、何が起きた？？
自分でも全然力を使わずに投げちゃったので、自分が一番驚いた(笑)
おもしろいよね。
不自由だって思い込んでいるのは自分で。
実は
不自由さの中に、本当の自由はある。
という事に気づくと、
すごい伸び伸びできるんですよ。
真吾さんも
のびのびと動くためには、
「枠組み（ルール）の中で、どう動くかは自由」
という状態が一番ベスト
枠組みがない状態、つまり
完全な自由は迷子になるんだよね。
しんどいの。
色々選択肢がありすぎて動けないってやつ。
だからね、そもそも
不自由＝悪いこと
完全な自由＝良いこと
って思い込んでいること自体、ちがってるんだよね。
もっと言えば、
不自由にさせるあいつ、悪い奴
自由がない私、かわいそう
これも大いに違ってる。
自分の中の自由をちゃんと感じたらいいし、
そもそも自分が何を不自由に思ってるか？
それって本当か？？
って自分を疑ってみることも大切だよね。
だからこそ、
自分のことをどう見ているのか？
自分は何を思い込んで生きてるのか？
に気づくって大事よね。
で、これね、自分一人じゃ気づけないんです。
人と話したり
話を聴いたりする中で
自分にわいてくるもの
感情や思いから
見えてくることもあります。
本当は身体からのアプローチが
わかりやすいと思うけど。
どん底を味わうと、
何か握ってたりするし、
底をつく体験に
ちゃんと向き合ってると
自分に伝えてくるものがある。
不自由だ、
もうダメだ
その中に『光』『自由』を
見出せるのも
『どん底』体験
良かったら、そんなお話をしゃべってみませんか？？
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