アンジーです
『大丈夫だから。』
って一見、
安心させているように聞こえる。
でも、この『大丈夫』が、
逆に、とても不安になることがある。
どうしよう。
怖い。
心配。
だと、言う子ども。
わたしはいつも怖かった。
特に夜は怖かった。
わけもなく怖かった。
次の日死んでるんじゃないかと思うくらい怖かった。
そんな時、言われた言葉。
『大丈夫に決まってるでしょ』
『いいから早く寝なさい』
何が大丈夫なのかさっぱりわからない。
大丈夫と言われても、全然安心出来ない。
全然納得出来ない。
大丈夫と言われるほど、逆に怖くなる。
、、、、もう、怖いって言っちゃいけないから。
ますます大丈夫じゃなくなる。
その場を収めようとする、
『大丈夫』
は、全く意味のない大丈夫だ。
逆に不安にさせるものかもしれない。
大丈夫じゃないから、不安なのだ。
その場合は、
ちゃんと寄り添ってあげて。
何が大丈夫じゃないのか聞いてあげて。
何が怖いのか聞いてあげて。
『何がそんなに怖いの？』
『何がそんなに心配なの？』
ただ、『大丈夫だから』
って言い放つだけだと、
なにが大丈夫なのかわからずに余計に混乱してしまうよ。
不安には理由がある。
それが言語化出来ないとしても、不安なのだ。
その不安を言えるような環境に。
その不安を聞いてあげられるような心に。
『いいから大丈夫だから！！』
は、ますます不安にさせるよ。
その子は、きっと大人になっても不安を抱え生きてしまう。
そして、
わたしの不安はわかってもらえない。って、
怯えて生きることになるかもしれない。
だから、
しっかり聞いて、受け止めてあげて。
安心するまで一緒にいてあげてね。
その安心感が心を強くしていくよ。
はははははは！！読めない！！
あなたは小さい頃、何が不安だった？
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いや、しなきゃ人生損するだろが。
ナリ心理学認定心理アドバイザー・アンジー
・ナリ心理学認定心理アドバイザー
・DV・鬱(うつ)摂食障害・パニック障害・娘の摂食障害を経験
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