続き。

 

 

 

【パニック障害】

 

 

②パニックになりそう、、、予期不安

 

 

 

 

 

それから、

 

 

 

少しの間パニック発作は出なかった。

 

 

 

 

 

 

 

けれど、当時、

 

 

家庭内のこと、

 

 

いろいろなことが大きなストレスとなり、

 

 

鬱も発症していたこともあり、

 

 

 

精神科に通い始めた。

 

 

 

 

 

 

話を聞いてくれるだけのカウンセリング。

 

 

 

 

薬が処方された。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

けれど、その病院の通院では、

 

 

パニック、過食嘔吐は治らなかった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その後妊娠。

 

 

 

 

 

過食嘔吐がおまさっていた妊娠中、

 

 

 

 

実家帰省中の時に、

 

 

また、始まった。

 

パニックで倒れそうな予感。

 

 

 

 

 

 

 

なんか、不安、、、

嫌な感じがする、、

 

 

 

 

 

電車に乗るのが怖い。

 

 

 

 

 

 

やばいかも、、

 

 

 

 

あの恐怖の感覚に襲われる、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それから、

 

 

 

 

①暑い日

 

②電車などの空間

 

③親といる時

 

④レストラン

 

 

 

 

この4つの時に、特に意識するようになった。

 

 

 

 

 

 

①暑い日は、とにかく苦手になった。

 

 

 

最初のパニック発作は真夏。

 

 

それから、好きでたまらなかった夏がトラウマになってしまった。

 

 

 

 

 

 

②電車などの空間。

 

 

 

降りれなかったらどうしよう。

　

電車で発作が起きたらどうしよう。

 

この中で死にそうになったらどうしよう。

 

で、怖くなった。

 

 

 

 

 

 

③なぜか、親といる時が緊張した。

 

 

親の前で、具合が悪くなってはいけない。

 

変な姿見せてはいけない。

 

心配させてはいけない。

 

 

と、思えば思うほど、怖くなった。

 

 

 

 

 

 

 

 

④レストランが怖かったのは、

 

『食べる』ということに対して、

 

変な緊張感があった。からなのか。

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じで、

 

パニック発作を引き起こしそうな症状が出るようになった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これらは、

 

 

甘えてはいけない、

 

ちゃんとしなきゃいけない

 

良く見せなきゃいけないと思っていたり、

 

 

 

 

 

 

 

 

その後わかったのは、

 

 

わたしの中で怒りが溜まった時などに、

 

 

この症状が出ていた気がする。

 

 

＊あと、暑さと空間

 

 

 

 

 

 

 

産後、

 

 

 

ある時、スーパーで、

 

 

 

ヤバい、ヤバい、ヤバい、

 

 

と、なってしまった。

 

 

 

 

 

その瞬間、

 

 

 

 

陳列棚のものがズラーーーっと、襲いかかってくる感じがして、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

めまいのような感覚。

 

 

心臓がめちゃくちゃ激しく鼓動して、

 

 

頭がシュワシュワする感じ、

 

 

気が遠くなる、、

 

 

呼吸しづらい、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

ヤバい、死ぬかも、、、、

 

 

今度こそ、死ぬかも、、、

 

 

 

 

と、なり、

 

 

 

慌てて車に乗り込み、

 

 

なんとか運転して帰って、

 

 

 

家に倒れ込んだ。

 

 

 

 

 

 

怖くてたまらなかった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それから、

 

 

 

 

精神科にまた通い始める。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今度の病院は、

 

 

 

がっつり、『母親と向き合う』が治療の病院だった。

 

 

 

 

 

 

 

続きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★あくまで、アンジーの体験したことを書いてます。

わたしの体験を伝えることはできますが、

現在、摂食障害をお持ちで治療されたい方は、

パニック障害を治療されたい方は医療機関にご相談くださいね。