社交ダンスの基本って何でしょうか。
最初に何を習いますか？
ステップ？
ホールド？
私はワルツのステップからでした。
訳がわからなくて、ずっと苦戦してました。
だんだんステップもいろいろと覚えてきて、なんとか踊れるようになりました。
でも何か違うような。
基本ができてないような。
じゃあ何が基本なのでしょうか。
今、行き始めたサークルでは、ビギナー向けのレッスンがあります。
ここでは腕や脚、背骨の使い方を練習します。
音楽にあわせて軽いステップから。
さらにチャチャチャやルンバ。
タンゴ、ワルツ、スロー。
この間はヴェニーズまで！
簡単なステップで音楽を身体に入れていきます。
さらに筋肉をほぐし、関節を自由にするエクササイズをして踊っていきます。
身体は正直。
エクササイズの効果はてきめんです。
身体の中が広がると音楽がスーッと入ってきます。
ダンスの基本は、身体と音楽が一体化することかもしれません。
先生の選曲がとてもよくて、懐かしい曲から新しい曲まで。
この曲でこれが踊れるのか、と新しい発見もあります。
レッスンの時に音楽を聴いてとよく言われます。
身体が音楽を受け入れる状態になっていなかったのでしょうね。
ダンスは音楽がなければ踊れません。
基本のキは音楽と融合する身体作りかもしれませんね。
私はそう感じました。