BGMと運動効果ってどうなのだろう? &Zinさん、新春初トレーニング | ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

ご飯をしっかり食べ、深層筋肉を造って頂く。その深層筋肉で体脂肪を燃焼。
リバウンドとは無縁の、綺麗なボディラインを造るジムです。

このお国のコンタクト競技練習で、BGMを流すなんてあり得ない

ですよね。でも何故か、ボクシングのトレーニングにBGM

は必須。爺トレーナー、長らくノーベル賞

文学賞受賞者のこの方の二枚組CDをジムに流して

来たのですが、10年近くも聴くと流石に各曲・丸覚え。

 

音楽の効果って、お気に入りの曲じゃドーパミンが分泌され

リラックス効果倦怠感の払拭効果、所謂・1/fの揺

らぎ効果が脳内に生まれるって言われますけど

爺トレーナーは実感し無いです。

 

敢えて申し上げれば、

BGMのリズム感を身体の動きに使ってるって言う

利点は在るのかなぁって感じます。

 

今度は英語の

聴き取り力を向上させようとこれを選んだのですが

叫び廃版。これで探すとなんと\500-ビックリマーク

爺トレのお気に入りの曲が、次々

と廃版になってくれると有難いです。

 

もう一つの選択理由は、40歳の声を聴かずに逝ってしまっった

美奈子さんのAmazing Grace の歌声を併せた曲も

入ってたから

(ガン化・白血球細胞が消え、ナースステーション前でAmazig grace披露)

掠れた歌声が涙を誘ってしまいます。

美奈子さん、さしての御縁では無いのですが、当ジム地方

の隣町の周年事業でお呼びし、ステージに出る前の袖

で気合い入れされてた姿が、未だに思い出の中。

 

これも良いかなぁはてなマーク

って思ってたのですが Okh特別顧問が

フォークは駄目ダウンってご意見なので断念。

 

ノーベル文学賞受賞者さんが

ビートルズの皆さんへ、『君たちの

音楽はメッセージ性が無いドンッと仰ったのとは違い

英五さんの各曲はメッセ―ジ性が

溢れてるのですけどね。

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ご自分の身体つくり、そしてお嬢さん・Himちゃんの身体つくりに

余念の無い、Zinパパ。三年目のボクシング生活・開始です。

 

当ジムの詳細は

 

http://pinbox.boy.jp

 

若しくは、爺トレ090-7396-6295

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