落ち葉もハラハラと、で。
九州島で見応えのある紅葉は、北から順に
深耶馬渓
阿蘇山へ
の登り路・菊池渓谷。さらに南に下りますが、神話の里
天孫降臨の地・高千穂峡あたりだと思います。
一年で一番過ごしやすい季節。
何れも錦秋の佇まい。幾度尋ねても、飽きる事が無いですが遠出
する馬力が落ちた
のかなぁ。近頃は住まいの近くの小さな秋で、心の中に
大きな秋を感じています。
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初代のVTRカメラは、バックライト切れ。５か月前に買い替えた
ばかりの、二代目VTRカメラが早くも故障。電化製品の
知識は皆無なので購入した、電気店へ。
録画したVを幾度も見直し、サンドバッグへ向かう繰り返しが
トレーナーの練習なので、これが無いとお手上げ。
そして修理に二週間必要ってのにも、追い打ち
を掛け
られました。この間は基礎の繰り返しに終始です。
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トレーニングって続ける事が一番難しいので、モチベーションを
下げないように如何するか
トレーナーが一番
心を割く領域です。
身体を動かしてる中でも活発な会話は勿論、様々な楽しさを見つけ
る事。その大切さを、痛感です。トレーナー
マシーン・オンリーの
ジムじゃ
100％の確率で脱落組
なのは確実です。
機械と会話し、筋量増量ができる人間では全く無いです。
だからトレナー型人間には、このような機械オンリーの
大型ジムじゃ、パーソナルトレーナーを別途
料金で付けるのでしょうね。
マスやスパの中にも、対戦者同士の意思の疎通が
無ければ只の殴り合い出で、つまら無いです。
こんなに簡単な構造のチンニングバー。でもこれだけで、しなや
かな筋肉増量が出来れば、最高と思われませんか
顎をサイドバーの上に持ち上げるだけで、平目筋の緊張度Max。
一ヶ所の筋肉を増量させる機械式と、自重で目的箇所の筋肉
強化の為に、他の補助筋肉を使う自重方式。最近は
『論理が異なる』なぁって考えてます。
当ジムで、付き過ぎた体脂肪を
燃焼され
たい女性の皆さん。
ボクシングで世界を目指されたい、男性の皆さん。
ご入会希望の方は、http://pinbox.boy.jp 亦はトレーナー
(スポーツ心理学修士・社会科学修士・公認スポーツ指導者
認定ピラティスインストラクター)
090-7396－6295
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